Frutas quema-grasa

Aunque parezca mentira existen ciertos alimentos que por sí solos nos hacen quemar grasa y nos aceleran el metabolismo, siempre y cuando sigamos una dieta, bebamos mucho agua y tomemos carbohidratos junto con proteínas sin grasa.

PIMIENTA DE CAYENA: pimiento, pimienta roja, pimienta de cayena, chiles.

CANELA: unos experimentos han demostrado que una cucharadita de canela mezclada con la comida, es suficiente para acelerar el proceso metabólico del azúcar y de bajar los niveles de éste.
GENGIBRE: el gengibre es vaso dilatador y lo que hace es dilatar, aumentar el flujo de la sangre y acelerar el metabolismo.

LOS CITRICOS: naranjas, limones, pomelos, limas, tienen una gran cantidad de vitamina C, que es un quema grasa poderoso. Puede disolver la grasa acumulada en nuestro cuerpo, porque acelera el metabolismo y hace aumentar nuestras defensas.

Ver Propiedades Naranja.

MANZANAS  Y FRUTAS DEL BOSQUE: las pectinas que llevan, tienen la facultad de absorber el agua y la grasa. Cuando la acumulación de agua es grande las pectinas arrastran la grasa y el agua y por ese motivo la eliminan del cuerpo.

  • jose-eugenio

    tengo problemas para realizar cualquier dieta, perder trenta kilos, pero mi cuerpo fabrica acido urico, i los dolores que me generan son insoportables, a pesar de tomar medicamento para controlar este acido urico, no surgen efecto. i no so como hacer para quitarme estos kilos de encima.
    si alguien tiene una respuesta sensata, i llevadera, seria bien venida i lo agradeceria eternamente.
    gracias i saludos

    • Elena

      Consultando previamente a un medico, podrías estudiar las propiedades de la sandia(en relación con el acido urico) y ademas las de la piña y la manzana. Incluyendo estos alimentos en tu dieta de forma mayoritaria quizá te ayude. Otra informacion que te puede interesar es el post “Coaching Nutricional”. Saludos