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LEGUMBRES

Muchos somos los amantes de la buena comida tradicional de cuchara, de los potajes y cazuelas con las legumbres de la mejor calidad, una parte del rito gastronómico de nuestras abuelas y sus recetas. Por este motivo desde ComeFruta te ofrecemos una excelente selección de legumbres, directas del productor a tu mesa.




¿QUÉ MÁS NECESITAS PARA PREPARAR LAS LEGUMBRES?

Una dieta con una buena proporción de legumbres resulta baja en grasas, muy nutritiva, rica en fibra y con una efectiva protección ante enfermedades cardiovasculares y la obesidad. Si quieres tener una alimentación equilibrada debes consumir una ración de legumbres de dos a tres veces a la semana (calientes en invierno y frías en verano como un ingrediente más de las ensaladas).

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