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Frutos secos ensalada

Conoce los frutos secos ensalada 

Un mix de frutos secos y frutas desecadas ideal para ensaladas o para picar en cualquier momento. Muy sano y natural. Todos los frutos secos son totalmente naturales: sin azúcar, sal, tostar o cualquier tipo de tratamiento. Contenido: nueces, uvas pasas, pipas de girasol, pipas de calabaza, papaya deshidratada.

• Sin gluten.
• Puede contener trazas de cacahuetes y otros frutos de cáscara.

En general, los frutos secos son un alimento muy beneficioso para la salud por sus múltiples propiedades. Las nueces, por ejemplo, destacan fundamentalmente porque son muy ricas en Omega-3 y Omega-9. Dentro de una dieta equilibrada, consumir nueces es saludable (si las consumes unas 5 veces por semana te ayudarán a reducir la hipertensión y a mejorar tu salud cardiovascular), pero siempre con moderación, ya que suponen un alto aporte calórico.