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Almendras con piel
3,64 € - 17,08 € 3,64 € - 16,55 €
Almendra cruda con piel
*En productos frescos, el peso puede variar ligeramente.
SKU: almendra_pielConoce las almendras con piel
Almendras crudas sin cáscara y con piel. Listas para comer crudas, tostar o pelar con agua caliente y hacer pasteles, turrón, panellets, etc. Proporcionan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, además de un sabor delicioso.
Las almendras son uno de los frutos secos más ricos, sanos y nutritivos
Ricos en:
- Grasas saludables
- Proteínas vegetales
- Minerales como calcio, hierro, magnesio, zinc, ….
- Vitaminas de los grupos A, B y E principalmente.
- ….
Muy recomendables para complementar las dietas veganas, y como snack saludable
Composición nutricional por 100 gr
Calorías -> 600 kcal
Hidratos de carbono -> 20 gr
Proteínas -> 22 gr
Grasas -> 52 gr
Fibra -> 12 gr
Calcio -> 270 mg
Hierro -> 4 mg
Valoración nutricional almendras
| Tipo de almendra | Beneficios principales | Posibles inconvenientes / contraindicaciones | Diferencias destacables |
|---|---|---|---|
| 🥜 Almendra cruda con piel | – Máximo contenido en antioxidantes (polifenoles y flavonoides).- Rica en fibra y compuestos prebióticos.- Contiene grasas saludables, proteínas y magnesio en su forma más natural. | – Más antinutrientes (fitatos, taninos) que pueden reducir algo la absorción mineral.- Puede ser más indigesta para personas sensibles.- Riesgo leve de contaminación microbiana si no está bien conservada. | Es la versión más natural y nutritiva, pero también la menos digestiva. Ideal si es de buena calidad y se mastica bien o se deja en remojo. |
| 🔥 Almendra pelada tostada | – Más digestiva y crujiente.– Tostado mejora sabor y conserva buena parte de las grasas saludables.- Menor contenido en antinutrientes. | – Pérdida parcial de antioxidantes y vitaminas por el calor.- Sin piel, pierde gran parte de la fibra y polifenoles.- Si se tuesta a alta temperatura o con sal, puede generar acrilamidas o exceso de sodio. | Es la opción más suave para el sistema digestivo y la más común como snack. Menos antioxidante que las otras. |
| 🔥🥜 Almendra tostada con piel | – Equilibrio ideal: conserva la piel (antioxidantes, fibra) pero con menos antinutrientes gracias al tostado.- Mejor digestión que la cruda.- Sabor intenso y agradable. | – Ligero amargor o textura más seca.- En exceso, podría ser más calórica por su buena palatabilidad.- Pérdida parcial de vitaminas sensibles al calor (E y B). | Es la opción más completa y recomendable para la mayoría: buena digestibilidad + alto valor antioxidante + sabor tostado. |
Si quieres probar otras opciones:
18 valoraciones en Almendras con piel
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Jose Antonio Garcia Bravo (Verificado) –
anonymous –
Riquisimas ……………..
anonymous –
Ricas
anonymous –
Sabor completamente natural
anonymous –
Bien
anonymous –
Muy bien
anonymous –
Buenas, un poco blandas.
anonymous –
lo mas rico de lo que pedí
anonymous –
Muy buenas, nos han gustado mucho.
anonymous –
Muy buenas!
anonymous –
uy buena, conforme a mis expectativas, los recomiend
anonymous –
Me encantan las almendras sobre todo crudas. Comprar este formato de 1 Kg de almendras con piel ha sido un acierto. Muy buen precio
anonymous –
Excelente producto
anonymous –
Buen producto
anonymous –
Muy buenas
anonymous –
Deliciosas
anonymous –
Excelente producto.
anonymous –
Sabor dulce y facil de masticar.