Dátiles de Túnez

Conoce los dátiles

Los dátiles son una fruta desecada en la palmera de forma natural por acción del sol.

Los dátiles son una fruta muy calórica por su alto contenido en azúcar, pero también es muy rico en minerales, principalmente potasio, y vitaminas A, C, E y del grupo B.

Fruta ideal para los deportistas porque ayuda a reponer los minerales consumidos durante el ejercicio.

Propiedades de los dátiles

En este artículo conocerás los beneficios y propiedades de los dátiles. Algunos de ellos son:

• Formación fuerte de huesos
• Energéticos
• Regulan el colesterol
• Ricos en vitaminas.