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Kiwi
El kiwi es una fruta jugosa, tierna y de sabor agridulce, que destaca por ser una de las más recomendables debido a sus múltiples propiedades saludables. Aprovecha a comprar kiwi entre los meses de octubre y marzo, ya que es cuando se encuentran en plena temporada.
*En los productos frescos, el peso de las frutas y verduras puede variar, por lo que los valores especificados aquí son aproximados.
SKU: kiwi_oscarValores nutricionales del kiwi por 100grs
| Valores nutricionales | Valor | Unidad |
| Energía | 52 | kcal |
| Grasas (lípidos) | 0,5 | g |
| Proteinas | 1,1 | g |
| Agua | 85,9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
| Fibra | 1,9 | g |
| Carbohidratos | 10,6 | g |
| Grasas | ||
| Acidos grasos, monoinsaturados | 0,1 | g |
| Acidos grasos, poliinsaturados | 0,4 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitaminas | Valor | Unidad |
| Vitamina A | 3 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Vitamina E | 1,12 | mg |
| Folato | 29,3 | ug |
| Niacina | 0,6 | mg |
| Riboflavina | 0,03 | mg |
| Tiamina | 0,01 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6, Total | 0,15 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 59 | mg |
| Minerales | Valor | Unidad |
| Calcio | 25 | mg |
| Hierro | 0,4 | mg |
| Potasio | 290 | mg |
| Magnesio | 15 | mg |
| Sodio | 4 | mg |
| Fósforo | 35 | mg |
| Ioduro | 0,33 | ug |
| Selenio | 0,6 | ug |
| Zinc | 0,1 | mg |
Fuente: BEDCA (Base de Datos Española de composiciónd de Alimentos). Ministerio de Ciencia e Innovación. Farran A, Zamora R, Cervera P. Tabla de composición de alimentos del CESNID. 2004.
Más información sobre los beneficios y propiedades del kiwi.
Conoce el kiwi
El kiwi es una fruta excepcional y muy completa, de las más recomendables desde el punto de vista de la salud, recomendada para niños, jóvenes, adultos, deportistas y embarazadas. Diversas investigaciones científicas indican que esta fruta contiene una alta concentración de vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos y, como dato excepcional, debemos indicar que contiene mucha vitamina C (¡el doble que la mayoría de los cítricos!). El kiwi ocupa un lugar importante en una dieta equilibrada y baja en colesterol. Además, destaca por su contenido en fibra, lo que le confiere un efecto laxante.
Con la pulpa de color verde de distinta tonalidad dependiendo de la variedad, y numerosas pepitas de color negro, esta fruta es jugosa, tierna y de sabor agridulce. Habitualmente se consume en fresco como fruta, pelándola entera o bien cortada por la mitad para comerla con cucharilla, pero también es muy habitual consumirla en macedonias, ensaladas o acompañando a diferentes platos.
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Encarna G. publicado en 07/09/2018 tras la compra hecha el 23/08/2018
4/5
bien
Montserrat A. publicado en 30/07/2018 tras la compra hecha el 17/07/2018
5/5
Perfectos
Encarna G. publicado en 26/07/2018 tras la compra hecha el 18/07/2018
5/5
BIEN
Encarna G. publicado en 17/07/2018 tras la compra hecha el 10/07/2018
4/5
Muy buenos
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Recuerda que puedes poner como dirección de entrega la de tu trabajo. Con nuestras cajas de cartón cerradas con asa, te será muy cómodo llevarlas hasta tu casa y la entrega es limpia y discreta.
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¿Qué hago si no llega el producto en la fecha comprometida?
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¿Qué embalaje se utiliza para el transporte?
Cajas tapadas, pero no herméticamente cerradas, de distintos tamaños dependiendo del producto para garantizar la mejor conservación. En la mayor parte de los casos las cajas son las de recolección del producto para evitar manipulaciones intermedias que deterioran la calidad del producto. Nuestros mix van en una caja de cartón cerrada con orificios para respirar y con asa para su fácil transporte.
¿Cuándo se recolectan los productos?
En ComeFruta utilizamos una nueva fórmula de distribución denominada Canales Cortos de Comercialización (CCC). Se trata de circuitos alimentarios que ponen en contacto cuasi-directo al productor con el consumidor, de manera que, una vez pasados todos los controles legales y sanitarios, el producto llega en pocas horas del árbol a tu casa sin pasar por cámaras ni procesadores intermediarios. Por este motivo, para mantener la máxima calidad en nuestras frutas y verduras, sólo entregamos los pedidos los martes, miércoles y jueves, lo que significa que preparamos los productos los lunes, martes y los miércoles. En la página de los datos de envío podrá ver la fecha de entrega.