Envío gratuito en España desde 49€
Recetas
Recetas con Quinoa
Ya hemos hablado en otros artículos sobre las propiedades saludables de la quinoa. En esta ocasión daremos 3 recetas con quinoa que son muy fáciles de hacer y a su vez útiles para llevar una vida sana.
Además, estas recetas no solamente son muy saludables sino que también debido al tipo de alimentos que utilizaremos y su combinación aportan sensación de saciedad. Por tanto son ideales para dietas de adelgazamiento.
A continuación, vamos con las 3 recetas saludables con quinoa.
1. Quinoa con espárragos trigueros, cebolleta y pimiento rojo
Ingredientes para preparar la receta.
- 1 vaso de quinoa
- 50 gramos de pimiento rojo
- 50 gramos de cebolleta
- 40 gramos de espárragos trigueros
- Un poco de aceite y sal
Elaboración de la receta.
- Lava y escurre las verduras
- Pica las verduras en pequeños trozos.
- Saltear los espárragos trigueros
- A continuación, añadir el resto de verduras a la sartén.
- Cuando todos los ingredientes comiencen a dorarse, añadir el vaso de quinoa y remover toda la mezcla.
- Añade un toque de sal si es necesario y listo
2. Ensalada mediterránea de Quinoa
Ingredientes para preparar la receta 
- 1/2 pepino pequeño
- 1/2 tomate
- 1 vaso de quinoa
- 1/2 de remolacha fresca
- 25 gramos de aceitunas negras
- 40 gramos de queso feta
- 15 gramos de aceite de oliva
- Sal
- 6 gramos de zumo de limón
Elaboración de la receta
- Corta el pepino, el tomate y el queso en pequeños cubos.
- Raya la remolacha pelada
- Calienta la quinoa y colócala en un bol con el resto de ingredientes
- Echa unas gotas de zumo de limón para darle sabor.
- Añade un chorro de aceite y sal al gusto
- Remuevo todos los ingredientes y listo
3. Quinoa con Aguacate, Tomates Cherry y Gambas
Ingredientes
- 10 tomates cherry
- 1/2 aguacate
- Un vaso de quinoa
- 12 gramos de rúcula
- 80 gramos de gamba cocida
- 15 gramos de aceite de oliva
- 5 gramos de vinagre
- Sal
Preparación de la receta
- Calienta el vaso de quinoa
- Pelar y cortar los aguacates en pequeños tacos.
- Pelar las gambas y trocearlas
- Cortar los tomates por la mitad
- Añadir todos los ingredientes en un bol junto con la rúcula, aceite, vinagre y un punto de sal.
- Servir y listo
¿Qué opinan los que han comprado en ComeFruta ?
Más del 50% repite, en tu primera compra reducimos el pedido mínimo a 29€ para que pruebes, cupón: FREE33
Productos mejor valorados:
Mix de fruta de temporada
19,35 €18,80 € - 5 kgComprar Aguacate Hass
Mandarina
Alcachofa
Tomate RAF
Champiñones portobello
Fresones
Naranjas sanguinas
Plátanos de la Palma
Aceite de oliva virgen extra DOP Siurana 2L
Pistachos
Kilo solidario
Cóctel frutos secos ensalada 1 Kg
12,93 €12,93 € - 1 kgNueces peladas
Garbanzos al natural
Corazones de alcachofa. 16 – 20 unidades 660 gr.
8,46 €7,95 € - 1 kg¿Te parece útil esta página?