5 al día: 3 de frutas y 2 verduras

5 al diaEl Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino (Fundación Alimentum) recomienda tomar cinco raciones al día (5 al día): tres de frutas y dos de verduras y hortalizas, ya que:

1.- constituyen un grupo de alimentos indispensable para nuestra salud

2.- al ser los más ricos en vitaminas, minerales, fibra y agua.

Las frutas las podemos tomar enteras o también en zumos, batidos, macedonias y compotas.

Las verduras y hortalizas en frescas ensaladas, purés, guarnición de carnes y pescados…

También es muy divertido y sano mezclar frutas y verduras de distintos colores para preparar ricos platos.

* 5 al día es una ASOCIACIÓN, sin ánimo de lucro, cuyo fin consiste en fomentar el consumo diario de frutas y hortalizas frescas.

Comenta y recibe fruta gratis
QUIERO PARTICIPAR

-24%
👌
3,45 12,35 
3,45 12,35 
caja kilo
*
0,85 13,65 
0,85 13,65 
caja kilo unidad
*
-25%
11,65 22,45 
11,65 22,45 
caja unidad
*
2,85 21,10 
2,85 21,10 
caja kilo
*
0,85 50,95 
0,85 50,95 
caja kilo unidad
*

¿Te parece útil esta página?

Guardar Carrito
Podrás pagar este carrito más adelante o repetir tu compra en el futuro o compartirla. Si quieres recibir este carrito de forma periódica, mándalo a empresas@comefruta.es con los datos de contacto.
Back Guardar Carrito
Rellena Email al que lo quieres enviar y pulsa "Enviar carrito por email".
Carrito enviado por email ! Gracias !

Send this to a friend