Batidos y Zumos, Frutas, Platano, Recetas
Batido con platano
INGREDIENTES
-1/2 litro de leche desnatada
-1 plátano
-2 yogures desnatados
-la cáscara de un limón lavado
-canela molida
-5 cucharadas de azúcar
-1 rama de canela
MODO DE PREPARAR LA RECETA
Calentar la leche con la cáscara de limón y la rama de canela. Cuando empiece a hervir retirarla y una vez se haya enfriado dejar en la nevera un par de horas.
En un vaso de batidora- minipimer echar el azúcar, los yogures, la leche (colada) y el plátano. Batir bien y servir en vasos con una pizca de canela molida por encima.
Fácil y muy nutritivo, me gusta, es ideal para esos plátanos que no da tiempo a comerlos en su `punto.