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Plátanos de Canarias

Name: Plátanos de Canarias
SKU: platano
Availability: InStock

0,85 € – 42,95 €

Plátanos de Canarias. Con el punto justo de maduración para que lo puedas tomar desde el mismo día que lo recibes. La fruta ideal para tomar en cualquier momento y en cualquier lugar. Imprescindible para los deportistas por su gran aporte de potasio. Disponible todo el año.

*En los productos frescos, el peso de las frutas y verduras puede variar, por lo que los valores especificados aquí son aproximados.

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SKU: platano

Valores nutricionales de plátanos de Canarias

Los plátanos destacan frente a otras frutas por su bajo contenido de agua, a pesar de ello tienen un 75% de agua que es mas que la mayor parte de alimentos. Destaca también su alto contenido en potasio y en calorias si lo comparamos con otras frutas, por ello son especialmente indicados cuando se hace deporte.

Valores nutricionales (100grs)	Valor	Unidad
Energía	89	kcal
Grasas (lípidos)	0,3	g
Proteinas	1,2	g
Agua	75,1	g
Hidratos de Carbono
Fibra	3,4	g
Carbohidratos	20	g
Grasas
Acidos grasos, monoinsaturados	0,04	g
Acidos grasos, poliinsaturados	0,09	g
Colesterol	0	mg

Vitaminas	Valor	Unidad
Vitamina A	18	ug
Vitamina D	0	ug
Vitamina E	0,2	mg
Folato	22	ug
Niacina	0,8	mg
Riboflavina	0,07	mg
Tiamina	0,06	mg
Vitamina B-12	0	ug
Vitamina B-6, Total	0,51	mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	10	mg

Minerales (100grs)	Valor	Unidad
Calcio	9	mg
Hierro	0,6	mg
Potasio	350	mg
Magnesio	38	mg
Sodio	1	mg
Fósforo	28	mg
Ioduro	2	ug
Selenio	1	ug
Zinc	0,23	mg

Fuente: BEDCA (Base de Datos Española de composiciónd de Alimentos). Ministerio de Ciencia e Innovación. Farran A, Zamora R, Cervera P. Tabla de composición de alimentos del CESNID. 2004.

Más información sobre propiedades del plátano

Conoce los plátanos de Canarias

Plátano de Canarias, de carne firme y amarilla, más sabrosa que otras bananas y con más alto contenido en fibra, potasio y vitaminas. Por la ubicación y clima de las tierras donde se producen tienen unas características y contenidos minerales que lo colocan a la cabeza en sabor y propiedades nutricionales. Recogemos los mejores plátanos en los valles canarios en su justo punto de maduración para que acaben finalmente de madurar en el transporte hasta tu casa.

Lugar de origen

Nuestros plátanos proceden de las Islas Canarias Canarias, por lo que cuentan con una calidad excelente debido a la Indicación Geográfica Protegida (IGP) “Plátano de Canarias”.

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Paz G. publicado en 14/02/2019 tras la compra hecha el 05/02/2019

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