Archivos de Autor: Fruta y verdura

Fin de semana de otoño por la Hoz de Beteta y la Ruta del Mimbre (I)

Este sábado he visitado la Hoz de Beteta y Ruta del Mimbre. ¡Cómo he disfrutado de este fin de semana de otoño! El tiempo, delicioso: días soleados y con temperaturas muy suaves; el paisaje embriagando la retina con una gama de colores asombrosa y gozando de la gastronomía local. Hoz de Beteta y Ruta del […]

Día de vendimia en el pueblo – Relatos de Vida Rural e Infancia

Vendimia

Vendimia. Temporada de uvas A menudo, evocamos imágenes que nos hacen revivir momentos de nuestra infancia. Sensaciones deliciosas y maravillosas afloran con los recuerdos, que brotan nítidos y lúcidos en algún punto y desfigurados en otros momentos. A mis 9 años, recuerdo especialmente un día de vendimia en el pueblo. Era otoño, una mañana fría […]

Recetas de Halloween para niños y mayores

recetas halloween

Aquí te presentamos algunas Recetas de Halloween, para niños y no tan niños. Usan frutas y verduras de temporada podrás aprovechar todas las propiedades de estas. En ComeFruta creemos que cuanto más naturales sean los alimentos que comemos, mejor será para nuestra salud. Pero esta diferencia también se nota en el sabor. La fruta se […]

Zumo de pera

zumo de pera y kiwi

INGREDIENTES    -400 gr. de peras maduras        FORMA DE PREPARAR LA RECETA  Una vez lavada, introduzca la fruta en la licuadora (siguiendo sus  instrucciones) y obtendrá un magnífico zumo. Lo mejor es tomarlo recién hecho para disfrutar de su sabor y vitaminas, añadiéndole unos cubitos de hielo y  azúcar según su gusto. […]

Zumo manzana, melocotón y melón

INGREDIENTES -2 manzanas -2 melocotones -4 rodajas de melón       MODO DE PREPARAR LA RECETA Aquí os presentamos una de las recetas más sencillas para preparar zumo manzana, melocotón y melón. Una vez peladas las frutas y quitadas las pepitas y el corazón, introdúzcalas en la licuadora (siguiendo sus  instrucciones) y obtendrá un magnífico zumo. Lo mejor es […]

Zumo de aguacate, pepino y granada

zumo aguacate granada pepino

Hoy te mostramos como preparar un delicioso zumo de aguacate repleto de beneficiosas propiedades RECETAS CON FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA Aprovecha todas las ventajas de las frutas y verduras de temporada. No solo te resultarán más económicas sino que podrás aprovechas el sabor de productos totalmente naturales debido a que su punto de madurez […]

Receta de Salsa de Guacamole

FRUTAS DE TEMPORADA OTOÑO-INVIERNO Descubre nuevas recetas con frutas y verduras de temporada. Aprovecha todo el sabor de los alimentos naturales al mejor precio. Te traemos una de las recetas más fáciles y sencillas de preparar. La salsa de guacamole se prepara principalmente con aguacate, que es una de las frutas de temporada más interesantes […]

Receta zumo de mango, papaya y melocotón (Thermomix)

INGREDIENTES -250 gr. de  mango -300 gr. de papaya -300 gr. de melocotón -200 ml de hielo   FORMA DE PREPARAR LA RECETA  Una vez pelados, deshuesados y sin pepitas, cortar todas las frutas e  introducirlas en el vaso de Thermomix junto con el hielo y programar velocidad 6 durante 2 minutos, accionando el turbo […]

Receta zumo de naranja, limón y sandía (Thermomix)

Limonada Thermomix

INGREDIENTES 3 naranjas peladas y sin parte blanca 1/2 limón 2 rodajas de sandía sin cáscara 100 ml de agua 1 cucharada de azúcar 150 gr. de hielo  FORMA DE PREPARAR LA RECETA De las muchas variedades de recetas de zumo de naranja, limón y sandía, te traemos esta para que la pruebes. Cortar la naranja […]

Beneficios de los zumos según su color

Hay infinidad de tipos de zumos y batidos. Tantos como tipos de frutas y verduras existen. Sin embargo, es posible diferenciar las propiedades según el color de estos. Es indudable lo saludable que pueden llegar a ser los zumos para nuestro organismo. Aquí os presentamos los beneficios de los zumos según su color. Aquí vienen […]

Zumo de pera y kiwi

zumo de pera y kiwi

INGREDIENTES   4 peras maduras peladas 4 kiwis pelados       FORMA DE PREPARAR EL ZUMO DE PERA Y KIWI Una vez lavada, introduzca la fruta en la licuadora (siguiendo sus  instrucciones) y obtendrá un magnífico zumo. Lo mejor es tomarlo recién hecho para disfrutar de su sabor y vitaminas, añadiéndole unos cubitos de hielo […]

Recetas de verdura y fruta para niños

En ocasiones, y más ahora que llega el otoño, nuestras defensas pueden verse afectadas por los cambios bruscos de temperatura y aunque siempre intentamos darles lo mejor a nuestros hijos, a veces es muy difícil conseguir una alimentación completa. ¿Cómo hacemos para que nuestros hijos coman verduras? Sabemos que la cantidad diaria recomendada de frutas […]

zumos y batidos de fruta: Cómo hacer para que tus hijos coman verdura

Muchas veces intentamos darles lo mejor a nuestros hijos pero puede ser una tarea realmente complicada. Por un lado, el horario escolar y las muchas clases extraescolares a las que apuntamos a nuestros hijos. El tiempo que podemos dedicarles cada vez es menor y en ocasiones puede que la alimentación de nuestros hijos pueda resentirse. […]

Zumos Depurativos, una forma alternativa de tomar la dieta de verduras y fruta

Los zumos depurativos y batidos Detox nos sirven como alternativa para una dieta de verduras y fruta. De esta manera desintoxicamos nuestro cuerpo de todos los agentes nocivos del día a día.  Polución Aditivos alimenticios Comidas copiosas sin planificación Estrés Las toxinas son químicos que tienen efectos dañinos en nuestro cuerpo, están en la comida, […]

9 propiedades del ajo que te ayudarán

Si en anteriores entradas comentábamos las propiedades del tomate y propiedades de la cebolla, hoy profundizaremos en otro excelente alimento como es el ajo y que tanta presencia tiene en nuestra cocina. Entre las principales propiedades del ajo podemos destacar las propiedades antisépticas, fungicidas y bactericidas. También propiedades depurativas debido a la alicina, un componente […]

Recetas de zumos de fruta y verdura para niños contra la gripe

Ahora que viene la gripe hay que estar bien protegidos. El mal tiempo, los cambios bruscos de temperatura vienen con el Otoño y no van a esperar a nadie. ¿Cómo proteger a nuestros hijos cuando salen a la calle? No es necesario que recurras a preparados vitaminados artificiales. Prepara zumos para tus niños pensados para […]

Plan Detox

Batido detox

Como su propio nombre indica un Plan Detox o de desintoxicación o de limpieza  sirve para  eliminar  las toxinas, grasas y líquidos que nos sobran en nuestro cuerpo, es como hacer un “reset” de nuestro  metabolismo para alcanzar una buena sensación de bienestar, de limpieza y de renovación. Consecuentemente si hacemos un plan Detox perderemos […]

Qué es un plan Detox

Este artículo dará explicación a la pregunta qué es un plan detox, cuales son sus funcionalidades y cómo podemos iniciar uno. Un Plan Detox o también llamado de desintoxicación  o de limpieza, sirve básicamente para limpiar nuestro organismo, ayudando específicamente a los órganos implicados en la eliminación de las toxinas a mejorar su rendimiento. En […]

Guía para reducir y controlar nuestro colesterol

dieta controlar nuestro colesterol

Controlar nuestro colesterol se ha convertido en la rutina de muchos de nosotros que nos preocupamos por la salud y afortunadamente vamos cumpliendo años. Aunque muy pocos lo practican, es bien conocido, que una forma muy saludable de controlar nuestro colesterol, es una combinación de deporte y una alimentación equilibrada En el siguiente vídeo podéis […]

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