Archivos de Autor: Fruta y verdura

Mejores y peores alimentos para el colesterol

Entre los mejores y peores alimentos para el colesterol se encuentran: Alimentos buenos para el colesterol: aceite de oliva, el pescado, frutos secos y miel, legumbres, frutas y verduras. Alimentos malos para el colesterol: bollería y patelería, leche entera, embutidos mantequilla. Las frutas y verduras son el alimento más saludable para nuestra dieta y muy […]

BATIDO DE PLATANO Y PERA

INGREDIENTES -2 plátanos -2 peras -½ litro de leche fría -2 cucharadas de azúcar -4 galletas maría     MODO DE PREPARAR LA RECETA  Pela los plátanos y las peras y córtalos en trozos (quitando el corazón de la pera); después pásalo por la batidora junto con la mitad de la leche y después ve […]

Propiedades del mango

propiedades del mango

Hoy hablaremos de las propiedades del mango, un fruto tropical originario de la India. Se cultiva en el sureste de Asia, Sudáfrica, Egipto, Israel, Indonesia, Florida, Hawai, México, Brasil, Cuba y los países centroamericanos. En España se produce en Málaga, Granada y las Islas Canarias. Es conocido como “melocotón de los trópicos”: dulce,  sabroso y […]

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