Beneficios de la Sidra

beneficios de la sidra

Describiremos los beneficios de la sidra, una bebida espumosa muy consumida en zonas de Asturias y País Vasco que como veremos a continuación posee propiedades beneficiosas para el organismo debido a su ingrediente principal, las manzanas.

Una Manzana al día, mantiene al doctor en la lejanía

Propiedades y Beneficios de la Sidra

  1. Elimina los radicales libres del organismo gracias a su poder antioxidante. Esta propiedad también hace que sea una bebida que combate enfermedades cardiovasculares.
  2. Ayuda al sistema inmunológico por medio de su contenido en Vitamina C. Por tanto la Sidra será útil para evitar por ejemplo, resfriados en invierno. Además de la vitamina C, posee 7 más: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9.
  3. Bebida apta para celíacos ya que la Sidra no contiene gluten.
  4. Rica en minerales como magnesio, fósforo y zinc.
  5. Es una bebida diurética.

¿Cuántas calorías tiene la Sidra?

Aproximadamente 100 ml de sidra poseen 42 kcal.

¿Cuántos grados de alcohol tiene la Sidra?

La sidra no es una bebida de alta graduación de alcohol dado que posee aproximadamente entre 5 y 6 grados.

Consejo final

Dado que la sidra se trata de una bebida alcohólica tal y como acabamos de mencionar, deberá ser consumida con moderación para llevar un estilo de vida saludable.

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