Paraguaya

Conoce el producto 

Fruta semejante al melocotón de carne blanca pero de forma más aplastada. Menos conocido en España hasta hace pocos años. Muy jugosas y sabrosas cuando se recogen en su punto de maduración óptimo.

Los 3 beneficios más importantes de la paraguaya: 

1. Hidratante gracias a su elevado contenido de agua (87%).
2. Energética por sus glucógenos.
3. Antioxidante para mejorar el sistema inmunológico

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Valores Nutricionales de la Paraguaya

Las paraguayas poseen diferentes propiedades beneficioasas para nuestro organismo que puedes descubrir aquí. En la tabla y gráfico a continuación mostramos los valores nutricionales de la paraguaya:

	Valor	Unidad
Valores nutricionales por 100 grs
Energía	46	kcal
Grasas (lípidos)	0,1	g
Proteinas	0,9	g
Agua	86,6	g
Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs
Fibra	2,2	g
Carbohidratos	10,2	g
Acidos grasos, monoinsaturados	0,0334	g
Acidos grasos, poliinsaturados	0,049	g
Colesterol	0	mg
Vitaminas por 100grs	Valor	Unidad
Vitamina A	8,67	ug
Vitamina D	0	ug
Vitamina E	0,5	mg
Folato	9	ug
Niacina	0,8	mg
Riboflavina	0,04	mg
Tiamina	0,02	mg
Vitamina B-12	0	ug
Vitamina B-6, Total	0,03	mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	37	mg

Minerales por 100grs	Valor	Unidad
Calcio	7	mg
Hierro	0,4	mg
Potasio	170	mg
Magnesio	10	mg
Sodio	1	mg
Fósforo	22	mg
Ioduro	3	ug
Selenio	1	ug
Zinc	0,1	mg

Temporada y Origen de Paraguayas en España

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