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Piña extra dulce
Piña procedente de Costa Rica.
*En los productos frescos, el peso puede variar ligeramente.
SKU: pinyaInformación nutricional de la piña
Por su alto contenido de agua (86%) y fibra (más del 1%) la piña es especialmente indicada para dietas de adelgazamiento (dieta de la piña), descubre más beneficios y propiedades de la piña.
| Valor | Unidad | |
| Valores nutricionales por 100 grs | ||
| Energía | 49 | kcal |
| Grasas (lípidos) | 0 | g |
| Proteinas | 0,5 | g |
| Agua | 86,8 | g |
| Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs | ||
| Fibra | 1,2 | g |
| Carbohidratos | 11,5 | g |
| Acidos grasos, monoinsaturados | 0,1 | g |
| Acidos grasos, poliinsaturados | 0,1 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitaminas por 100grs | Valor | Unidad |
| Vitamina A | 10 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Vitamina E | 0,1 | mg |
| Folato | 11 | ug |
| Niacina | 0,3 | mg |
| Riboflavina | 0,02 | mg |
| Tiamina | 0,07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6, Total | 0,09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 20 | mg |
| Minerales por 100grs | Valor | Unidad |
| Calcio | 12 | mg |
| Hierro | 0,5 | mg |
| Potasio | 250 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Sodio | 2 | mg |
| Fósforo | 11 | mg |
| Ioduro | 4,3 | ug |
| Selenio | 0 | ug |
| Zinc | 0,15 | mg |
Fuente: BEDCA (Base de Datos Española de composiciónd de Alimentos). Ministerio de Ciencia e Innovación. Farran A, Zamora R, Cervera P. Tabla de composición de alimentos del CESNID. 2004.
Conoce la piña
Piña procedente de Costa Rica, muy utilizada para las dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y glúcidos y su mínimo aporte en proteínas. La piña madura tiene un aroma muy singular, de sabor agridulce y hermoso color. Habitualmente se consume como fruta fresca, pero también se utiliza como ingrediente para zumos, macedonias, pasteles, conservas y diversos preparados.
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