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Pomelo
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Rico en vitaminas y minerales, muy recomendable para las dietas de adelgazamiento y depurativas.
Ayuda a estabilizar los niveles de insulina. Es diurético y un potente alcalinizante por lo que regula el PH de nuestro organismo.
*En productos frescos, el peso puede variar ligeramente.
MPN:pomelo
Marca:ComeFruta
Conoce el pomelo
El pomelo es una fruta de forma redondeada con la pulpa formada por gajos de color amarillo, rosa o rojo y con un característico sabor amargo debido a la naringina. Se consume como fruta fresca, a rodajas, con azúcar, con miel o elaborando el conocido zumo de pomelo, para tomarse como depurativo en el desayuno y en las dietas de adelgazamiento. Como todos los cítricos es muy rico en vitamina C, fibra, potasio y con muchas propiedades digestivas y diuréticas.
[basi_productor_citricos]Temporada de Pomelos
A continuación puedes ver un extracto de nuestro Calendario de Temporada que muestra la temporada de pomelos en función de los meses y comunidades autónomas:
Para conocer las frutas que están ahora de temporada en Valencia haz clic aquí.
Información nutricional del Pomelo:
POMELO | Valor | Unidad |
Valores nutricionales por 100 grs | ||
Energía | 26 | kcal |
Grasas (lípidos) | 0,1 | g |
Proteinas | 0,7 | g |
Agua | 86,1 | g |
Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs | ||
Fibra | 1,3 | g |
Carbohidratos | 5,4 | g |
Acidos grasos, monoinsaturados | 0 | g |
Acidos grasos, poliinsaturados | 0 | g |
Colesterol | 0 | mg |
Vitaminas por 100grs | Valor | Unidad |
Vitamina A | 218 | ug |
Vitamina D | 0 | ug |
Vitamina E | 0,25 | mg |
Folato | 14 | ug |
Niacina | 0,25 | mg |
Riboflavina | 0,02 | mg |
Tiamina | 0,04 | mg |
Vitamina B-12 | 0 | ug |
Vitamina B-6, Total | 0 | mg |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 37 | mg |
Minerales por 100grs | Valor | Unidad |
Calcio | 19 | mg |
Hierro | 0,2 | mg |
Potasio | 141 | mg |
Magnesio | 9 | mg |
Sodio | 1 | mg |
Fósforo | 9 | mg |
Ioduro | 1,3 | ug |
Selenio | 1 | ug |
Zinc | 0,1 | mg |
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57 valoraciones en Pomelo
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