FRUTAS Y VERDURAS SALUDABLES PARA EL HÍGADO

El hígado es el responsable de eliminar de nuestro cuerpo todas las toxinas que pueden hacernos enfermar (como por ejemplo, el alcohol o los medicamentos) y de regular nuestro nivel de ácidos grasos. Este órgano almacena vitaminas y minerales necesarios para el adecuado funcionamiento de nuestro cuerpo y metaboliza los hidratos de carbono y las proteínas convirtiéndolos en energía. Por ello, es muy importante consumir frutas y verduras saludables para el hígado.