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Fruta DE TEMPORADA del mes
Uvas
En octubre elegimos las uvas como fruta del mes por su exquisito sabor dulce y su facilidad para el consumo en cualquier momento y lugar. Además, su elevado aporte de hidratos de carbono hace que nos proporcionen toda la energía necesaria para volver a la rutina tras el parón vacacional. A la hora de hacer la compra, ten en cuenta que 120g de uvas equivalen a una ración de esta fruta.
FRUTAS DE TEMPORADA
Las frutas de temporada son las que se encuentran en su momento óptimo de consumo y, como sabes, varían dependiendo de la época del año en que nos encontremos. Descubre nuestras recomendaciones del mes.
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