”Un menú equilibrado, con abundantes y diversas frutas y verduras y con menos carne y alimentos procesados, conforma una dieta sana pero también sostenible que ayuda a mantener la salud del planeta.”

Incluso, cuando compras tus alimentos en envases de plásticos y sin intenciones de reciclar o reusar, contribuyes a que se genere cada vez más basura, y por ende contribuyes a un medio ambiente insalubre.

El desmesurado crecimiento de los residuos en la sociedad pone en peligro la capacidad del medio ambiente para mantener nuestras necesidades y por supuesto, las de futuras generaciones.

Sin embargo, al comer más vegetales, hortalizas y frutas se reduce el riesgo de contaminar nuestro planeta, debido a que no son alimentos procesados.

Recuerda que nada reemplaza la frescura de una fruta y el impacto positivo que deja en nuestro cuerpo.

FACTORES DE LA SALUD:

Por otro lado, dentro de los llamados factores determinantes claves de la salud se encuentran los llamados factores ambientales.

Los factores ambientales tienen gran repercusión sobre la salud del hombre y viceversa.

Al cuidar de tu salud, contribuyes a consumir menos alimentos dañinos para el medio ambiente, y comienzas a crear conciencia y valoras más lo que consumes y su procedencia.

Para conseguir armonía entre el medio ambiente y nuestra salud y la de toda la población del mundo debe haber un compromiso para la acción. ¡Podemos marcar la diferencia, pero necesitamos actuar!

Actuar a nivel individual para reducir nuestra propia contribución a la exposición ambiental, y actuar como comunidades para promover un mundo más sostenible y saludable para nuestras sociedades.

En ComeFruta apostamos por el consumo de fruta de temporada ya que:

1. Cuidado del medioambiente
2. Mejor sabor
3. Mejora los bioritmos
4. Más propiedades nutricionales
5. Más beneficio para el agricultor

Más información y otros beneficios de la fruta de temporada

Puedes informarme más al hacer click en el siguiente video: