Salud, Frutas, Propiedades
Frutas contra artrosis y artritis
Feb
Ambas enfermedades (*) reumáticas producen inflamación, dolor y problemas de movilidad. La inflamación produce una gran cantidad de radicales libres, lo cual intensifica el dolor, daña los tejidos y hace avanzar el trastorno.
Para combatir la inflamación y aliviar el dolor debemos tomar una extra de antioxidantes como los contenidos en:
- Arándanos
- Granadas (Ver en recetas Zumo de arándanos y granadas )
- Otros frutos rojos también que han demostrado ser muy efectivos
Información nutricional completa de Arándanos azules
Información nutricional y beneficios de las granadas
(*)La artrosis es una enfermedad reumática degenerativa que desgasta los tejidos de las articulaciones y que afecta sobre todo a personas mayores. Mientras que la artritis es una enfermedad reumática inflamatoria que afecta a las articulaciones causando dolor, inflamación, rigidez e incapacitación funcional y progresiva. Puede aparecer a cualquier edad y se cree que puede tener origen autoinmune y existir cierta predisposición genética.
Conoce cuándo es temporada de cada fruta para comprar y consumir en su mejor momento.
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