Como dejar de fumar y no engordar

Como dice el cardiólogo mundialmente conocido D. Valentín Fuster: “La medida más importante que  una persona puede tomar para cuidar su salud, además de dejar el tabaco si es fumadora, es no ganar peso”. Pero precisamente la pregunta es: ¿Cómo dejar de fumar y no engordar?

prohibido engordar

Dejar de fumar produce los primeros días irritabilidad, mal humor, cansancio y ansiedad por la comida lo cual provoca aumento de peso. Por ello, se recomienda mantener una dieta sana y equilibrada, y para ello la solución es comer fruta ya que al contener gran cantidad de agua eliminan las toxinas acumuladas y aportan gran cantidad de vitaminas y minerales.

En definitiva la fruta es una fuente de antioxidantes (betacaroteno, vitaminas C y E) que nos ayuda a dejar de fumar y no engordar. No esperes más: come fruta, tu salud te lo agradecerá.

 

Calendario temporada frutas en España (PDF gratis):

close

Consejos para comer saludable y mantener el peso ideal:

Opiniones de clientes y Fotos de pedidos


Más del 50% repite, en tu primera compra reducimos el pedido mínimo a 29€ para que pruebes, cupón: FREE33

Guardar Carrito
Podrás pagar este carrito más adelante o repetir tu compra en el futuro o compartirla. Si quieres recibir este carrito de forma periódica, mándalo a [email protected] con los datos de contacto.
Back Guardar Carrito
Rellena Email al que lo quieres enviar y pulsa "Enviar carrito por email".
Your cart email sent successfully :)