Naranja: tipos y recomendaciones compra

La naranja es una fruta rica en vitamina C, además de contener vitamina A y B, potasio y hierro.

Tipos más habituales:

1.- Dulces: a)navel, b) valencianas y c) sanguinas.

2.- De mesa: las mas recomendables son las de calibre entre 2 (84-96 cm) y 5(73-85 cm).

Recomendaciones:

1.-Al comprar, elige las que más aroma tengan ya que es signo inequívoco de su fresura. Comprueba que no tengan manchas, que sean consitentes y sin zonas blandas que se hunden al presionarlas.

2.-Al exprimirla no cueles la pulpa ya que es la parte que contiene más fibra.

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