Propiedades de las granadas

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Descubrirás las propiedades saludables de las granadas y los beneficios que te aporta. Este fruto rojo puede consumirse solo, en zumo o en combinación con otros alimentos saludables como por ejemplo ensaladas.

Propiedades de las Granadas Granada

  • Combate enfermedades cardiovasculares y disminuye la tensión arterial gracias a sus propiedades antioxidantes.
  • Saludable para el cuidado de los riñones porque contiene potasio.
  • Combate la arteriosclerosis, para ello deberás tomar zumo de granada exprimido y natural.
  • Es beneficiosa para el cuidado de la piel y su regeneración.
  • Retrasa el envejecimiento también gracias a su poder antioxidante.
  • Es diurética porque favorece la eliminación de agua a través del buen funcionamiento de los riñones.
  • Previenen la gripe y resfriados por lo que es ideal tomarlas cuando empieza el invierno.

Granadas

¿Qué vitaminas tiene la granada?

La granada es rica en multitud de componentes y las siguientes vitaminas:

  • Vitamina C: es necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos corporales.
  • Vitamina B: favorece el correcto funcionamiento del sistema digestivo.

Información nutricional de las Granadas

La granada es un fruto con apenas un 2% de grasa, 91% de hidratos de carbono y un 7% de proteina. Además cuenta con un 80% de contenido de agua, lo que hace que las granadas sean buenos hidratantes.

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Para conocer todas las propiedades nutricionales de la granada entra en este enlace.

La clave para aprovechar todos los beneficios de la granada está en la calidad del producto natural.

Por eso en ComeFruta traemos granadas del campo a tu mesa y las dividimos en dos tipos: Granadas y granadas para zumo, te recomendamos que las pruebes tanto en ensaladas como en zumo para aprovechar todos sus beneficios:

Granada:

Granadas

Granada para zumo:

 

A continuación te dejamos la infografía gratuita sobre las propiedades de las granadas:

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