Zumo de granada y naranja

zumo de granada antioxidante

En este artículo queremos contarte cómo preparar zumo de granada y naranja, una bebida rápida y saludable que incluye dos frutas de otoño. Como siempre te decimos, es importante estar atentos a nuestro calendario de frutas y verduras de temporada, ya que estos productos son los que tienen un mejor sabor y también un mejor precio.

La mezcla de los dos sabores es muy agradable y refrescante, y si juntamos las propiedades del zumo de granada con las del zumo de naranja, tenemos un zumo muy rico y perfecto para prevenir resfriados y además este zumo posee un altísimo poder antioxidante.

Propiedades saludables de la granada

La granada es una fruta de temporada muy sabrosa, única por su sabor, riqueza nutritiva y carácter exótico. Es baja en calorías, rica en proteínas y vitaminas A, B y C, minerales y antioxidantes que favorecen la salud cardiovascular. Además, la granada es granada es genial para la gripe.

Saber más sobre las propiedades de las granadas

zumo de granada y naranja

Propiedades saludables de la naranja        

La naranja es una fruta muy sabrosa que destaca por su alto contenido en vitamina C, fibra y minerales como el potasio, el magnesio y el fósforo, lo que la convierte en una fruta con múltiples propiedades saludables. El zumo de naranja se está convirtiendo en la primera bebida del día y es una buena elección: refrescante, sabrosa y digestiva.

Saber más sobre las propiedades de las naranjas

Cómo preparar zumo de granada y naranja

La preparación del zumo de granada y naranja es muy sencilla: mezcla el zumo de granada con el zumo de naranja al gusto. Nosotros te recomendamos que pongas 2 granadas y 4 naranjas. Si quieres puedes añadir también 2 zanahorias, aunque en este caso, te recomendamos que tritures bien las zanahorias y luego las cueles para que no haya grumos. Para que el zumo sea más sano y natural, no le eches azúcar.

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¿Cuándo consumir zumo de granada y naranja?

La combinación de granadas y naranjas es una importante fuente de vitaminas y antioxidantes, ideal para desayunar y empezar la jornada con energía, como tentempié saludable en cualquier momento del día o para recuperarse después de hacer ejercicio.

Otros zumos de granada que te pueden interesar

En nuestro blog encontrarás recetas para preparar zumo de granada y arándanos y zumo de aguacate, pepino y granada. ¿Qué más combinaciones haces tú en casa? Déjanos un comentario.

Si te gusta disfrutar de los mejores sabores de la temporada, no olvides pasarte por nuestras páginas de frutas de temporada y de verduras de temporada a la hora de hacer tu compra semanal. Están siempre actualizadas con lo mejor del momento.

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