Zumo de granada y naranja

zumo de granada antioxidante

En este artículo queremos contarte cómo preparar zumo de granada y naranja, una bebida rápida y saludable que incluye dos frutas de otoño. Como siempre te decimos, es importante estar atentos a nuestro calendario de frutas y verduras de temporada, ya que estos productos son los que tienen un mejor sabor y también un mejor precio.

La mezcla de los dos sabores es muy agradable y refrescante, y si juntamos las propiedades del zumo de granada con las del zumo de naranja, tenemos un zumo muy rico y perfecto para prevenir resfriados y además este zumo posee un altísimo poder antioxidante.

Propiedades saludables de la granada

La granada es una fruta de temporada muy sabrosa, única por su sabor, riqueza nutritiva y carácter exótico. Es baja en calorías, rica en proteínas y vitaminas A, B y C, minerales y antioxidantes que favorecen la salud cardiovascular. Además, la granada es granada es genial para la gripe.

Saber más sobre las propiedades de las granadas

zumo de granada y naranja

Propiedades saludables de la naranja        

La naranja es una fruta muy sabrosa que destaca por su alto contenido en vitamina C, fibra y minerales como el potasio, el magnesio y el fósforo, lo que la convierte en una fruta con múltiples propiedades saludables. El zumo de naranja se está convirtiendo en la primera bebida del día y es una buena elección: refrescante, sabrosa y digestiva.

Saber más sobre las propiedades de las naranjas

Cómo preparar zumo de granada y naranja

La preparación del zumo de granada y naranja es muy sencilla: mezcla el zumo de granada con el zumo de naranja al gusto. Nosotros te recomendamos que pongas 2 granadas y 4 naranjas. Si quieres puedes añadir también 2 zanahorias, aunque en este caso, te recomendamos que tritures bien las zanahorias y luego las cueles para que no haya grumos. Para que el zumo sea más sano y natural, no le eches azúcar.

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¿Cuándo consumir zumo de granada y naranja?

La combinación de granadas y naranjas es una importante fuente de vitaminas y antioxidantes, ideal para desayunar y empezar la jornada con energía, como tentempié saludable en cualquier momento del día o para recuperarse después de hacer ejercicio.

Otros zumos de granada que te pueden interesar

En nuestro blog encontrarás recetas para preparar zumo de granada y arándanos y zumo de aguacate, pepino y granada. ¿Qué más combinaciones haces tú en casa? Déjanos un comentario.

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