Zumos Depurativos, una forma alternativa de tomar la dieta de verduras y fruta

Los zumos depurativos y batidos Detox nos sirven como alternativa para una dieta de verduras y fruta. De esta manera desintoxicamos nuestro cuerpo de todos los agentes nocivos del día a día. Zumos depurativos

  • Polución
  • Aditivos alimenticios
  • Comidas copiosas sin planificación
  • Estrés

Las toxinas son químicos que tienen efectos dañinos en nuestro cuerpo, están en la comida, agua e incluso el aire que respiramos todos los días, nuestro cuerpo puede procesar la mayoría de estos químicos aunque no por completo. Son órganos como el riñón o el hígado los que las eliminan en forma de sudor, heces fecales o a través de la orina. Estas toxinas se van fijando en nuestro organismo poco a poco , debido a que nuestros órganos ( el riñón y el hígado) no tienen la capacidad y velocidad suficiente para eliminarlas. La acumulación de estas toxinas en nuestro organismo nos pueden acarrear muchos efectos negativos que se traducen en:

 

Los zumos depurativos y batidos Detox en una dieta de verduras y fruta ayudan a nuestros órganos en el filtrado de los agentes dañinos gracias a:

  • Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
  • Hidratan el organismo rapidamente.
  • Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
  • Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
  • Aportan fibras vegetales
  • No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo).
  • Aportan antioxidantes naturales, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.
  • Consumidas a diario, las frutas nos ayudan a prevenir distintas enfermedades como problemas cardiovasculares, trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de colaborar en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.

 

Vegetable smoothie

Además, todo esto no se queda en un simple zumo depurativo, sino que los podemos utilizar como zumos depurativos para adelgazar porque la dieta zumos:

  • Son dulces, sabrosas, tienen pocas calorías y prácticamente nada de grasas saturadas (aquellas más perjudiciales para el organismo), por lo que son un buen capricho cuando te entre tu vena más golosa.
  • Las frutas nos producen sensación de saciedad al contener fibra, así evitarás estar picoteando guarrerías todo el día. Además, su fibra nos ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • Todas las vitaminas
  • 0 conservantes ni maduración en cámaras frigoríficas
  • +Sabor

 

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Fruta solidaria con el proyecto de Acción Contra el Hambre “Jardines de la Salud“.