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Zumos Depurativos, una forma alternativa de tomar la dieta de verduras y fruta
Oct
Los zumos depurativos y batidos Detox nos sirven como alternativa para una dieta de verduras y fruta. De esta manera desintoxicamos nuestro cuerpo de todos los agentes nocivos del día a día. 
- Polución
- Aditivos alimenticios
- Comidas copiosas sin planificación
- Estrés
Las toxinas son químicos que tienen efectos dañinos en nuestro cuerpo, están en la comida, agua e incluso el aire que respiramos todos los días, nuestro cuerpo puede procesar la mayoría de estos químicos aunque no por completo. Son órganos como el riñón o el hígado los que las eliminan en forma de sudor, heces fecales o a través de la orina. Estas toxinas se van fijando en nuestro organismo poco a poco , debido a que nuestros órganos ( el riñón y el hígado) no tienen la capacidad y velocidad suficiente para eliminarlas. La acumulación de estas toxinas en nuestro organismo nos pueden acarrear muchos efectos negativos que se traducen en:
- Alergias
- Constipados
- Enfermedades
- Malestar
- Sobrepeso
Los zumos depurativos y batidos Detox en una dieta de verduras y fruta ayudan a nuestros órganos en el filtrado de los agentes dañinos gracias a:
- Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
- Hidratan el organismo rapidamente.
- Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
- Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
- Aportan fibras vegetales
- No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo).
- Aportan antioxidantes naturales, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.
- Consumidas a diario, las frutas nos ayudan a prevenir distintas enfermedades como problemas cardiovasculares, trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de colaborar en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.
Además, todo esto no se queda en un simple zumo depurativo, sino que los podemos utilizar como zumos depurativos para adelgazar porque la dieta zumos:
- Son dulces, sabrosas, tienen pocas calorías y prácticamente nada de grasas saturadas (aquellas más perjudiciales para el organismo), por lo que son un buen capricho cuando te entre tu vena más golosa.
- Las frutas nos producen sensación de saciedad al contener fibra, así evitarás estar picoteando guarrerías todo el día. Además, su fibra nos ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.
En ComeFruta te llevamos las frutas depurativas directamente del árbol a tu casa. Fruta seleccionada cuidadosamente y ya madura gracias a nuestro proceso logístico. De esta manera conservamos todas sus propiedades, vitaminas, minerales, oligoelementos y nutrientes como los bioflavonoides que ayudan a regular nuestro sistema inmunitario. Tienen propiedades desintoxicantes: estimulan la función hepática y renal y ayudan a mejorar la pereza intestinal gracias a su contenido en fibra. Sabor sin aditivos consiguiendo zumos antioxidantes increíbles.
- Todas las vitaminas
- 0 conservantes ni maduración en cámaras frigoríficas
- +Sabor
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Un perfecto artículo y bastante recomendable.
Saludos