Archivos de Etiquetas: pirámide nutricional

La nueva dieta para comer saludable

Una buena alimentación es la base para mantener fuerte nuestro sistema inmunológico. La pirámide nutricional o la pirámide los alimentos tal y cómo la conocemos está en revisión. Su objetivo, ser base de una dieta sana y equilibrada está siendo cuestionado por nutricionistas y dietistas por considerarla obsoleta. La Escuela de la Salud Pública de […]

Alimentación y vida saludable: frutas contra la depresión

vida y alimentación saludable

Es indudable la importancia de una alimentación saludable así como llevar unos hábitos de vida sanos y equilibrados. En una anterior entrada de nuestro post ya hablamos de frutas saludables para el cerebro y hemos también escrito sobre las frutas y verduras más saludables para cada ocasión Hoy nos centraremos en las frutas y verduras que […]

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