Las sartenes son una herramienta esencial en cualquier cocina, pero ¿sabías que el tipo de sartén que elijas puede afectar tanto el sabor como la salud de tus alimentos? En esta guía completa, exploraremos los diferentes tipos de sartenes, sus materiales, su impacto en la salud y las mejores prácticas para cocinar diversos platos. […]
Zanahoria morada Nunca va a poder competir en popularidad con la zanahoria naranja, pero cada vez está ganando más adeptos, por su historia, propiedades nutricionales y por aportar un toque diferente en la cocina y propiedades para mejorar la salud. Usos en la Cocina: La zanahoria morada es versátil y puede utilizarse de la misma […]
Cada día más presente en nuestros mercados y cocinas, la okra es un fruto/verdura muy interesante por sus propiedades culinarias y nutricionales Origen: La okra (Abelmoschus esculentus) es originaria de África, pero se ha extendido y adaptado a diversas regiones del mundo, incluyendo América, Asia y Europa. Ha sido cultivada durante siglos y es […]
El cuidado del suelo es fundamental para una alimentación saludable. En este contexto, el Carbono Orgánico del Suelo (COS) y la Materia Orgánica del Suelo (MOS) juegan roles cruciales. Entender sus diferencias y cómo se relacionan es clave para la agricultura regenerativa y la producción de alimentos ricos en nutrientes. COS y MOS: Definiciones y […]
Sin registro y 100% gratis. Tiempo de espera: menos de 1 minuto ¡ Ahora en línea ! Haz tu consulta Estoy aquí para responder todas tus preguntas y ofrecerte consejos sobre alimentación saludable, dietas equilibradas y hábitos nutricionales. Estés buscando perder peso, mejorar tu salud o simplemente aprender más sobre una alimentación balanceada, ¡estoy aquí […]
A veces dos piezas de fruta parecen iguales, pero mirando bien, no lo son. Por eso tienen precios diferentes. Saber de qué depende el precio que pagas es poder elegir bien. Aprendiendo a comprar la mejor fruta al mejor precio. Cuidando su sabor, pero también tu salud. No sé si sabías que los precios de […]
Las dietas rápidas suelen tener un efecto rebote ya que los kilos que se pierden suelen haberse ganado durante bastante tiempo debido a malos hábitos alimenticios. Para evitar el efecto rebote por tanto tenemos que cambiar a sustituir como veremos esos malos hábitos alimenticios. Basándonos en el libro de Charles Duhigg, El poder de los hábitos […]
Esta ocasión descubriremos cuáles son las propiedades del jengibre, una planta medicinal que posee múltiples beneficios para nuestro organismo. En primer lugar, veremos 4 propiedades de este alimento y a continuación otros aspectos relevantes del mismo. Propiedades del jengibre Ayuda a perder peso y a acelerar el proceso de adelgazamiento. Te contamos cómo preparar un […]
En la empresa comida saludable Empresa: comida saludable, este podría también haber sido el título de hoy Una empresa saludable es aquella que lleva a cabo acciones para cuidar la salud, la seguridad y el bienestar de sus empleados, dentro y fuera del entorno laboral. La empresa saludable no sólo se preocupa de prevenir los daños […]
6 beneficios de las zanahorias: Hoy hablamos de los beneficios de las zanahorias entre los que destacan: Mejora tu vista. Este es una de los beneficios más extendidos de las zanahorias, son muy buenas para la vista debido a su alto contenido en vitamina A. Ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento. Gracias a que […]
Veremos qué es y cómo afecta la Economía conductual en el área de recursos humanos para entender cómo Google cuida a sus empleados para retener el talento. El objetivo de este artículo, además de comprender la economía conductual, consistirá en analizar buenas prácticas que Google lleva a cabo para que tanto pequeñas como grandes organizaciones […]
Desde ComeFruta siempre hemos apostado por los hábitos de vida saludable y es de sobra conocido que la verdura, fruta y deporte son 3 ingredientes que no deberían faltar en nuestros hábitos diarios. Esta semana y coincidiendo con el Día Mundial del Corazón que se celebra el 29 de septiembre queremos hablaros de unos amigos […]
Las horas que pasamos en el trabajo pueden superar al tiempo que pasamos en casa; por ello es importante que más allá de seguir una estricta dieta que nos indique qué comer en cada momento, prestemos atención a esas otras rutinas que seguimos en la oficina y que pueden descarrilar nuestro plan de pérdida de peso. Para […]
Es indudable la importancia de una alimentación saludable así como llevar unos hábitos de vida sanos y equilibrados. En una anterior entrada de nuestro post ya hablamos de frutas saludables para el cerebro y hemos también escrito sobre las frutas y verduras más saludables para cada ocasión Hoy nos centraremos en las frutas y verduras que […]
“¿Qué comer en la oficina saludable?”, “¿Comer fruta en la oficina?”, “¿Hábitos de una oficina saludable?”, “¿Cómo comer sano en la oficina?”, “¿Qué comer en la oficina para no engordar?” Seguro que alguna vez has buscado esto en Internet, ya que la alimentación tiene un efecto directo sobre nuestra salud y ésta, sobre nuestra productividad laboral. Para abordar […]
ComeFruta (empresa que fomenta hábitos de vida saludables) se ha unido al equipo de FASSTHINK (graduados en nutrición humana y dietética, expertos en salud) para ayudar a conseguir empresas más saludables. Una empresa saludable invierte para que sus integrantes vivan una vida más sana. Anima a sus empleados a llevar una alimentación sana y hacer […]
Pequeños cambios en nuestro día a día son los que marcan la diferencia, en trabajo, estudio, salud, …. Si conseguimos introducir estos pequeños cambios en nuestro día a día conseguimos mejorar de forma importante nuestra eficacia, calidad del trabajo, salud … Normalmente se consigue mucho más con pequeños cambios en nuestra forma de actuar de […]
Las Navidades son un momento maravilloso del año en el que las familias se rencuentran y se reúnen para celebrar el Nacimiento de Jesús. Ese sentimiento cálido y acogedor inspira en cada uno las mejores intenciones y sentimientos para hacer felices a los que nos rodean y nos la oportunidad de agradecerles, aunque sea con […]