Acelgas

Acelgas frescas, deliciosas y muy nutritivas

*En los productos frescos, el peso de las frutas y verduras puede variar, por lo que los valores especificados aquí son aproximados.

SKU: acelga

Conoce las acelgas

Las acelgas son una verdura muy popular, debido a su gran versatilidad culinaria: en ensalada, en sopa, rehogada con otros ingredientes, con bechamel al horno, rebozada, rellena y como guarnición. Son un alimento de alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituyen un excelente aporte de fibra. Tienen un alto contenido de potasio y calcio, sodio, magnesio y yodo; y, además, son una fuente de vitaminas A y C.

¿Cómo conservarlas y prepararlas?

La acelga conviene consumirla en 2 ó 3 días. Guardada en el verdulero del frigorífico se conserva unos días más. Si se compra la acelga fresca y se desea congelar, se ha de escaldar previamente durante 2-3 minutos en agua hirviendo.

La acelga se puede cocinar en dos partes: por un lado las hojas, que se preparan de manera similar a las espinacas; por otro, la penca, que se puede saltear y rellenar con jamón y gambas y también rebozar. Si las pencas se dejan enfriar, se pueden consumir como un ingrediente más de las ensaladas. Otra opción es en tortilla de acelgas, con las hojas y las pencas más tiernas, con jamón y patata.

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Debora A. publicado en 10/05/2018 tras la compra hecha el 25/04/2018

5/5

Muy frescas

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Fernando B. publicado en 09/05/2018 tras la compra hecha el 26/04/2018

5/5

Muy frescas y de optimo tamaño.

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Nestor S. publicado en 16/04/2018 tras la compra hecha el 03/04/2018

5/5

muy bien

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María Jose C. publicado en 14/03/2018 tras la compra hecha el 06/03/2018

5/5

Deliciosas y frescas

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Daniel G. publicado en 12/03/2018 tras la compra hecha el 27/02/2018

5/5

Buen producto

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¿Qué es ComeFruta?

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En ComeFruta utilizamos una nueva fórmula de distribución denominada Canales Cortos de Comercialización (CCC). Se trata de circuitos alimentarios que ponen en contacto cuasi-directo al productor con el consumidor, de manera que, una vez pasados todos los controles legales y sanitarios, el producto llega en pocas horas del árbol a tu casa sin pasar por cámaras ni procesadores intermediarios. Por este motivo, para mantener la máxima calidad en nuestras frutas y verduras, sólo entregamos los pedidos los martes, miércoles y jueves, lo que significa que preparamos los productos los lunes, martes y los miércoles. En la página de los datos de envío podrá ver la fecha de entrega.

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