4,29 €
Acelgas frescas, deliciosas y muy nutritivas
Producto cultivado por nuestros agricultores en la zona de Griñón y Villa del Prado
*En productos frescos, el peso puede variar ligeramente.
SKU: acelgaLas acelgas son una verdura muy popular, debido a su gran versatilidad culinaria: en ensalada, en sopa, rehogada con otros ingredientes, con bechamel al horno, rebozada, rellena y como guarnición. Son un alimento de alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituyen un excelente aporte de fibra. Tienen un alto contenido de potasio y calcio, sodio, magnesio y yodo; y, además, son una fuente de vitaminas A y C.
La acelga conviene consumirla en 2 ó 3 días. Guardada en el verdulero del frigorífico se conserva unos días más. Si se compra la acelga fresca y se desea congelar, se ha de escaldar previamente durante 2-3 minutos en agua hirviendo.
La acelga se puede cocinar en dos partes: por un lado las hojas, que se preparan de manera similar a las espinacas; por otro, la penca, que se puede saltear y rellenar con jamón y gambas y también rebozar. Si las pencas se dejan enfriar, se pueden consumir como un ingrediente más de las ensaladas. Otra opción es en tortilla de acelgas, con las hojas y las pencas más tiernas, con jamón y patata.
LARA F. 14/01/2023 tras la compra hecha el 02/01/2023
buena presentación
Montserrat B. 14/01/2023 tras la compra hecha el 09/01/2023
Buenas
María Cristina H. 07/12/2022 tras la compra hecha el 17/11/2022
Amarilla, pocha, blanda
Ángeles M. 29/11/2022 tras la compra hecha el 07/11/2022
Sin consumir todavía
Anonymous A. 14/02/2022 tras la compra hecha el 04/02/2022
Excelente
