Zumo de aguacate, manzana y limón

INGREDIENTES

-2 aguacates

-4 manzanas

-1 limón

MODO DE PREPARAR LA RECETA

Pelar y quitar el corazón y hueso central a las manzanas y aguacates respectivamente. Al limón quitarle la parte blanca y las pepitas, una vez pelado.

Triturar a máxima potencia en la batidora  durante dos minutos.

Colocar el zumo en vasos y servir.

El aguacate es rico en grasas mono insaturadas que regulan el nivel de colesterol y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

 

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Fruta solidaria con el proyecto de Acción Contra el Hambre “Jardines de la Salud“.