Recetas, Batidos y Zumos, Frutas, Pera, Platano
BATIDO DE PLATANO Y PERA
INGREDIENTES
-2 plátanos
-2 peras
-½ litro de leche fría
-2 cucharadas de azúcar
-4 galletas maría
MODO DE PREPARAR LA RECETA
Pela los plátanos y las peras y córtalos en trozos (quitando el corazón de la pera); después pásalo por la batidora junto con la mitad de la leche y después ve incorporando el resto de la leche, las galletas y el azúcar.
Puedes servirlo en vasos altos y un poco de canela por encima.
Esta receta es dulce y es una forma muy sencilla de que los niños coman fruta y verdura. Descubre más recetas para que los niños tomen fruta y verdura.
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Cada zumo tiene unas propiedades diferentes según su color. Prueba las ventajas de todos los zumos y come fruta y verdura para mantener una dieta variada y saludable.
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Me encata el zumo de patata zanahoria azucar mostaza batata y verdura esta buenisimo;)
Muy buena idea Paula,
Te recomendamos que pruebes también con otras frutas y verduras de temporada. Así se pueden aprovechar en el punto óptimo de maduración. Te dejo aquí unos ejemplos: https://comefruta.es/zumo-de-aguacate-pepino-y-granada