Archivos de Etiquetas: frutos secos

Las 6 sorprendentes propiedades de las nueces

propiedades de las nueces

Las nueces se encuentran entre los alimentos más completos del mundo. De entre las múltiples propiedades de las nueces hay 6 muy destacables en las que profundizaremos en este post: Previene el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como infarto y angina de pecho Evita la aparición de arterioesclerosis Son un gran alimento para nuestro cerebro […]

Receta de ensalada de frutas y nueces

Receta de Ensalada de frutas y nueces con repollo

En esta ocasión os vamos a explicar cómo preparar una sencilla receta de ensalada de frutas y nueces muy refrescante y saludable. Esta ensalada combinará múltiples propiedades beneficiosas de 3 frutas principales y de las nueces. Os recordamos que los principales beneficios que os pueden aportar estos frutos secos son:   Disminuir el nivel de colesterol malo […]

5 frutas y verduras para mejorar el rendimiento académico

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Las frutas y verduras contienen vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento. Su consumo contribuye a la salud y bienestar general de tus hijos pero ¿Sabías que también pueden ayudar a mejorar su rendimiento académico? Cómo favorecen las frutas y verduras al rendimiento académico Entre las múltiples propiedades de frutas y verduras se encuentran las […]

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