Las nueces se encuentran entre los alimentos más completos del mundo. De entre las múltiples propiedades de las nueces hay 6 muy destacables en las que profundizaremos en este post: Previene el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como infarto y angina de pecho Evita la aparición de arterioesclerosis Son un gran alimento para nuestro cerebro […]
En esta ocasión os vamos a explicar cómo preparar una sencilla receta de ensalada de frutas y nueces muy refrescante y saludable. Esta ensalada combinará múltiples propiedades beneficiosas de 3 frutas principales y de las nueces. Os recordamos que los principales beneficios que os pueden aportar estos frutos secos son: Disminuir el nivel de colesterol malo […]
Las frutas y verduras contienen vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento. Su consumo contribuye a la salud y bienestar general de tus hijos pero ¿Sabías que también pueden ayudar a mejorar su rendimiento académico? Cómo favorecen las frutas y verduras al rendimiento académico Entre las múltiples propiedades de frutas y verduras se encuentran las […]