Archivos de Autor: Nuria Puente Domínguez

Zumo de granada y naranja

zumo de granada antioxidante

En este artículo queremos contarte cómo preparar zumo de granada y naranja, una bebida rápida y saludable que incluye dos frutas de otoño. Como siempre te decimos, es importante estar atentos a nuestro calendario de frutas y verduras de temporada, ya que estos productos son los que tienen un mejor sabor y también un mejor […]

Temporada de naranjas de Valencia

temporada de naranjas

La naranja es una de las frutas más consumidas en España. En este post vamos a responder a la interesante pregunta: ¿Cuándo es temporada de naranjas? Si eres de los que se pregunta cuándo hay naranjas españolas en el mercado, debes saber que la temporada de naranjas de Valencia, cuya calidad está reconocida por la IGP […]

Temporada de granadas en España

temporada de granadas

Queremos que tengas claro cuál es el mejor momento para consumir tus frutas y verduras favoritas, por lo que seguimos repasando cuáles son las mejores frutas mes a mes y por estación. Hoy queremos hablarte de la temporada de granadas, una fruta muy saludable ¿Cuándo es temporada de granadas? Como puedes ver en nuestro calendario […]

Propiedades de las cerezas

Se acerca la temporada de cerezas, así que hoy vamos a contarte cuáles son las propiedades de las cerezas, una fruta estupenda durante todas las etapas de la vida: niños, adolescentes, adultos y ancianos. ¿Sabes cuáles son los beneficios saludables de las cerezas? Las propiedades de las cerezas hacen que éstas sean saludables para:   […]

Calendario de frutas y verduras de temporada en España

calendario de frutas y verduras de temporada

En este artículo encontrarás un calendario de frutas y verduras de temporada. También información sobre el origen de las variedades que vendemos en ComeFruta. ¿Qué son y por qué comprar frutas y verduras de temporada? Las frutas y verduras de temporada son las que se encuentran en su momento óptimo de recolección, y por tanto […]

Frutas y verduras ricas en hierro, ¿cómo combatir la anemia?

Algunas frutas y verduras ricas en hierro para combatir la anemia

El hierro, al igual que otros minerales, es fundamental para el buen estado de salud de nuestro cuerpo, pero ¿sabes cuáles son las frutas y verduras ricas en hierro con las que puedes combatir la anemia? ¿Qué es el hierro? El hierro es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchas funciones, como por ejemplo, […]

¿Qué debo comer si trabajo de noche?

que comer trabajo de noche

En la actualidad, son muchos y muy diversos los factores que pueden influir en nuestra salud. Algunos (como los genes, la edad o el sexo) no los podemos cambiar; otros (como fumar, comer y dormir bien o llevar una vida activa) dependen de nosotros, y el resto dependen, en parte o totalmente, de otras personas. […]

¿Cómo acelerar la maduración de los caquis de forma natural?

acelerar la maduración de los caquis

La maduración de los caquis Estamos en plena temporada de caquis, una deliciosa fruta de temporada de otoño que, aunque menos conocida que otros cítricos, no tiene nada que envidiarles. El caqui, una vez maduro, es muy dulce, pero hasta justo antes de la maduración tiene un sabor muy astringente, lo que provoca cierto rechazo […]

¿Cuáles son las frutas más saludables para mujeres?

frutas para mujeres saludables

¿Existen las frutas para mujeres? O dicho de otro modo, ¿Hay frutas especialmente beneficiosas para nosotras?. El mes de marzo es, por excelencia, el mes de la mujer. El día 8 de marzo celebramos el Día Internacional de la Mujer y a ellas quiero dedicarles este post. Del mismo modo que hay ciertas frutas y verduras […]

¿Cómo conservar frutas y verduras: en la nevera o fuera?

cómo conservar frutas y verduras

El otro día leí un reportaje muy interesante de la OCU sobre cómo conservar frutas y verduras, cuyas conclusiones quiero compartir contigo. Como sabes, desde ComeFruta defendemos las frutas de temporada y las verduras de temporada por sus múltiples beneficios y su exquisito sabor. Hemos realizado una lista de frutas y verduras de temporada para […]

¿Cuál es el mejor momento para comer fruta?

mejor momento para comer fruta

En la actualidad, existen diferentes debates en torno al consumo de fruta. ¿Hay que comerla en ayunas? ¿Es mala de noche? ¿Engorda? Si te estás preguntando cuál es el mejor momento para comer fruta ¡sigue leyendo! 3 mitos sobre cuándo comer fruta A continuación mostramos y desvelamos la realidad sobre 3 de los mitos más […]

Temporada de piña nacional

temporada de piña comefruta

En este breve artículo te contamos cuándo es la temporada de piña y otras informaciones que encontarás interesantes como por ejemplo algunas de sus propiedades o qué platos puedes preparar con este delicioso fruto tropical. ¿Cuándo es temporada de piña? La verdad es que hace tiempo que frutas como el aguacate, el mango, la chirimoya […]

¿Cómo exprimir naranjas sin exprimidor?

exprimir naranjas comefruta

En nuestro artículo “¿Cómo hacer zumo de naranja natural?” ya te explicamos los tres pasos básicos para preparar un delicioso zumo de naranja natural. Lo primero que tienes que hacer es seleccionar las naranjas. A continuación, debes cortarlas por la mitad. Por último, tienes que exprimirlas vertiendo el zumo en un vaso. Hasta ahí todo fácil, […]

Propiedades del Níspero

temporada de nísperos

Continuamos con la serie de de artículos sobre frutas y verduras de temporada, esta vez hablando de las propiedades del níspero, la primera fruta de hueso de la que podemos disfrutar cada año en primavera. Propiedades del níspero Los nísperos tienen múltiples propiedades nutricionales, entre las que hay que destacar: Cuidan el aparato digestivo gracias a […]

Temporada de espárragos blancos

espárragos blancos

¿Cuándo es temporada de espárragos? Estamos casi en diciembre, así que es momento de empezar a pensar qué comer esta Navidad. Personalmente, a mí me gustan mucho los espárragos, pero charlando el otro día con uno de nuestros productores me enteré de que la temporada de espárragos va de marzo a mayo (según variedades: de […]

Día Mundial del Corazón

Dia Mundial del Corazon

Como cada año, la Organización Mundial de la Salud y la Federación Mundial del Corazón celebra el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón. El objetivo es sensibilizar a más de 100 países sobre el efecto que tiene nuestro estilo de vida en la salud de nuestro corazón y, desde ComeFruta, queremos unirnos a esta […]

En verano el color y la maduración de los plátanos no siempre van de la mano

conservar plátanos maduros y verdes

Como ya te hemos contado en alguna ocasión, todos los miembros del equipo hacemos nuestra compra de fruta y verdura fresca en ComeFruta. Probamos cada uno de los productos que vendemos para comprobar su calidad y valoramos el embalaje y el transporte de los productos que recibimos periódicamente. Pues bien, hoy quiero contarte una pequeña […]

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