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Calabacines redondos
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Calabacines redondos, o calabacines luna, de cultivo nacional.
Del tamaño y forma perfectas para las recetas de calabacín relleno.
👨🌾 Producto destacado de nuestros productores
Producto fuera de temporada. Ver productos en temporada.
*En productos frescos, el peso puede variar ligeramente.
MPN:calabacin_redondo
Marca:ComeFruta
Conoce los calabacines redondos, calabacines luna o zapallitos
Como los calabacines alargados, los calabacines redondos son una de las verduras con menor contenido calórico. Contienen un 96,5% de agua, minerales (potasio y calcio) y vitaminas (A y C).
Tienen el tamaño y la forma perfecta para rellenar, por lo que son idóneos para utilizar en las recetas de calabacín relleno, en cualquiera de sus múltiples variedades.
Valores nutricionales de los calabacines
En la tabla y gráfico a continuación mostramos los valores nutricionales del calabacín:
Valor | Unidad | |
Valores nutricionales por 100 grs | ||
Energía | 17 | kcal |
Grasas (lípidos) | 0,2 | g |
Proteinas | 1,8 | g |
Agua | 94,6 | g |
Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs | ||
Fibra | 1 | g |
Carbohidratos | 2 | g |
Acidos grasos, monoinsaturados | 0,02 | g |
Acidos grasos, poliinsaturados | 0,09 | g |
Colesterol | 0 | mg |
Vitaminas por 100grs | Valor | Unidad |
Vitamina A | 4 | ug |
Vitamina D | 0 | ug |
Vitamina E | 0 | mg |
Folato | 50 | ug |
Niacina | 0,56 | mg |
Riboflavina | 0,04 | mg |
Tiamina | 0,05 | mg |
Vitamina B-12 | 0 | ug |
Vitamina B-6, Total | 0,11 | mg |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 20 | mg |
![aporte energético y agua calabacín comefruta](https://comefruta.es/wp-content/uploads/aporte-energético-calabacín.jpg)
Minerales por 100grs | Valor | Unidad |
Calcio | 19 | mg |
Hierro | 0,4 | mg |
Potasio | 230 | mg |
Magnesio | 18 | mg |
Sodio | 3 | mg |
Fósforo | 31 | mg |
Ioduro | 1 | ug |
Selenio | 0,2 | ug |
Zinc | 0,3 | mg |
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1 valoración en Calabacines redondos
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anonymous –
Perfecto