¿Qué frutas tomar si queremos evitar el estreñimiento durante el embarazo?

estreñimiento durante el embarazo

El estreñimiento durante el embarazo es una causa habitual en al menos 4 de cada 10 mujeres. Según el Dr. Pedro José González Matarín el consumo de fruta se convierte en una buena elección a la hora de combatir el estreñimiento que se produce en la etapa gestacional. ¿Cuáles son las principales causas por las […]

¿Qué fruta puedo comer estando embarazada?

frutas en el embarazo

La alimentación debe satisfacer las necesidades no sólo de la mujer embarazada sino del feto en todo su desarrollo, para ello el Dr. Pedro José González Matarín recomienda el consumo de fruta en el embarazo. ¿Por qué es importante el consumo de fruta en el embarazo? El embarazo es un período que empieza con la fecundación […]

¿Es la fruta ecológica más saludable que el resto?

fruta ecológica

La fruta se ha convertido en un alimento esencial en nuestra alimentación diaria por su alto contenido en nutrientes esenciales. Según el Dr. Pedro José González Matarín la ingesta tanto de fruta de temporada como de fruta ecológica se está convirtiendo en una fuente de elección para tener un mejor estado de salud y una mayor […]

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