La fruta fresca es uno de los alimentos con menos contraindicaciones y más beneficios y es beneficiosa en cualquier momento, pero consumirla con el estómago vacío tiene aún más beneficios y engorda menos. Si quieres saber los motivos te proponemos el siguiente artículo. Si además utilizamos una pieza de fruta entre horas para sustituir otros […]
No te la juegues con la fruta en la oficina Muchas empresas saludables están implantando el programa de “fruta en la oficina”, pero no todas están consiguiendo los resultados esperados. El problema no suele estar en la percepción de los empleados de la iniciativa, ya que suele ser excelente (ver los resultados de la encuesta a […]
“¿Qué comer en la oficina saludable?”, “¿Comer fruta en la oficina?”, “¿Hábitos de una oficina saludable?”, “¿Cómo comer sano en la oficina?”, “¿Qué comer en la oficina para no engordar?” Seguro que alguna vez has buscado esto en Internet, ya que la alimentación tiene un efecto directo sobre nuestra salud y ésta, sobre nuestra productividad laboral. Para abordar […]
ComeFruta (empresa que fomenta hábitos de vida saludables) se ha unido al equipo de FASSTHINK (graduados en nutrición humana y dietética, expertos en salud) para ayudar a conseguir empresas más saludables. Una empresa saludable invierte para que sus integrantes vivan una vida más sana. Anima a sus empleados a llevar una alimentación sana y hacer […]
Se está poniendo de moda tomar fruta a media mañana. No sólo se recomienda que los niños tomen una pieza de fruta en el recreo sino que en la oficina es bueno tener a mano una pieza de fruta deliciosa. La Granny Smith es una manzana especialmente buena para tomar a media mañana ya que […]
En nuestro equipo hemos recibido el año con una reunión llena de vitaminas. Queremos ser una empresa saludable y con buenos hábitos así que en nuestras reuniones se toma fruta en vez de croissants. Los azúcares de las frutas activan el cerebro, no engordamos y además nos llenamos de vitaminas antioxidantes y fitonutrientes. Fruta es […]
Engañarse a sí mismo es francamente fácil. Todo el año pendientes de la crema para arrugas, de la piel tersa y del michelín…pero a la hora del break frente a la barra a ver quién es el torero que no se pimpla el pincho con pulguita y mayonesa… Pues para los que os toméis en […]
Muchas veces nos encontramos con frutas que son complicadas de comer sin cuchillo y tenedor pero en este caso te queremos mostrar una forma de pelar la naranja de una forma sencilla sólo disponiendo de algún objeto cortante (una navaja o cúter de oficina te podría servir).