Archivos de Etiquetas: alimentación para deportistas

La alimentación y el deporte son 2 pilares fundamentales para una vida sana. En esta sección recopilamos artículos e informaciones sobre la alimentación para deportistas.

alimentación para deportistas

Si te mantienes haciendo lo correcto, el éxito llegará.

A. Schwarzenegger

Dieta para Deportistas

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La alimentación y el deporte son los 2 pilares fundamentales para una vida saludable. Este artículo se centra en los alimentos que debemos consumir para llevar una dieta para deportistas equilibrada. Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida. Hipócrates. A continuación, vamos con los alimentos que deberás consumir si […]

ComeFruta antes durante y después de hacer ejercicio

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Las mejores frutas para antes y después de hacer ejercicio Años atrás nuestros antepasados implementaban la actividad física, para mantener un buen hábito saludable, mejorar la salud, para evitar enfermedades crónicas y tener una mejor presentación personal. En ComeFruta te daremos los tips mas importantes para que tengas ese cuerpo olímpico que siempre has deseado, […]

ComeFruta colabora con Málaga Entrena

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Llevamos meses colaborando con nuestros amigos de MalagaEntrena.es y en este artículo os detallamos en qué consiste y los beneficios  de esta colaboración. ¿Por qué Málaga Entrena y ComeFruta colaboran juntos? Muy sencillo, porque coincidimos en 2 aspectos fundamentales: Ambas partes promueven un estilo de vida saludable. ComeFruta lo hace a través de la correcta […]

Propiedades de la Quinoa

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Este pseudoceral que algunas veces puede pasar desapercibido tiene diversos beneficios para nuestro organismo. Por ese motivo en este artículo descubriremos las propiedades de la quinoa y cómo puede ayudarnos. La quinoa era consumida en la antigüedad por los guerreros Incas debido a su alto compoenente energético, pero quizás es un alimento no muy popular […]

Fruta y deporte, la combinación más saludable

Desde ComeFruta siempre hemos apostado por los hábitos de vida saludable y es de sobra conocido que la verdura, fruta y deporte son 3 ingredientes que no deberían faltar en nuestros hábitos diarios. Esta semana y coincidiendo con el Día Mundial del Corazón que se celebra el 29 de septiembre queremos hablaros de unos amigos […]

Recetas para deportistas: mejora tu rendimiento deportivo de forma natural

Recetas para deportistas

Actividad física y alimentación saludable La práctica regular de actividad física (unos 30 minutos al día) es, junto con la alimentación saludable, un pilar fundamental para tener una buena salud y disminuir el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Por eso, ya hemos analizado en este blog cuáles son las mejores frutas y verduras para deportistas. […]

Las mejores frutas y verduras para deportistas

Mejores Frutas y verduras para deportistas

A la mayoría de nosotros nos gusta practicar algún deporte pero llevar una alimentación sana ya es “harina de otro costal” y suele ser complicado de llevar a la práctica. En el post de hoy hablaremos de las mejores frutas y verduras para deportistas. También daremos algunas pistas sobre cuando es el momento óptimo para consumirlas. […]

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