Las mejores frutas para antes y después de hacer ejercicio Años atrás nuestros antepasados implementaban la actividad física, para mantener un buen hábito saludable, mejorar la salud, para evitar enfermedades crónicas y tener una mejor presentación personal. En ComeFruta te daremos los tips mas importantes para que tengas ese cuerpo olímpico que siempre has deseado, […]
Como ya sabes nuestra marca se define por tener los productos más frescos. Las frutas y verduras esperan en el árbol y en la tierra hasta que llegan a tu casa con todo su sabor y vitaminas. En este post, nos hemos planteado enseñarte pequeños trucos o consejos para conservar tus frutas y verduras de […]
Llevar una dieta saludable ayuda a la prevención de muchas enfermedades como es el caso de la hipertensión. Siguiendo la Dieta Dash “Dietary Approaches to Stop Hypertension” podrás notar una mejoría en el tratamiento contra esta enfermedad. Siempre es aconsejable que sea bajo recomendación medica. Sabrá si se puede adaptar a las necesidades de tu tratamiento contra la […]
Conservar papilla de frutas y verduras te va a resultar muy rápido y sencillo. El beneficio principal será para tu bebé que tendrá siempre comida sana y fresca en todo momento. Conservar la comida que prepares de frutas y verduras, te permitirá ahorrar tiempo de elaboración y disfrutar más tiempo de tu bebé y de […]
Según la sociedad española de hipertensión (SEL-LELHA), más del 40% de la población general adulta en España padece hipertensión arterial. Según afirman los especialistas en el 15% de los casos de hipertensión bastaría con que el paciente introdujera pequeños cambios en su alimentación. Una solución a ello son las frutas para la hipertensión. Alimentación y […]
Fruta y verdura son sinónimos de salud. Como madre de familia numerosa y consultora gastronómica puedo hacer la siguiente afirmación: a mayor consumo de fruta y verdura menos catarros en invierno. Cuando nos dicen que es recomendable al menos cinco raciones de fruta o verdura al día es por algo. Yo iría aún más allá […]