Archivos de Etiquetas: niños

Crema de calabacín

crema de calabacín comefruta

Esta ocasión aprenderás a hacer una crema de calabacín de manera simple y rápida. Las cremas son una de las mejores formas de aportar todo lo que la verdura fresca puede aportar a nuestro organismo. INGREDIENTES 1 cebolla grande 1 diente de ajo 2 calabacines 2 puerros Aceite de oliva 1 brick  pequeño de nata […]

Familias sanas gracias a la buena fruta y verdura

Fruta y verdura son sinónimos de salud. Como madre de familia numerosa y consultora gastronómica puedo hacer la siguiente afirmación: a mayor consumo de fruta y verdura menos catarros en invierno. Cuando nos dicen que es recomendable al menos cinco raciones de fruta o verdura al día es por algo.  Yo iría aún más allá […]

Crema de zanahorias

Crema de zanahorias

Hoy aprenderás a preparar una crema de zanahorias. Sin duda, una de las cremas saludables más simples que se pueden preparar de manera rápida. ¿Conóces las propiedades de la zanahoria? INGREDIENTES – 1 cebolla grande -3/4  kg de zanahorias -aceite de oliva -1 brick  pequeño de nata PREPARACIÓN DE LA CREMA DE ZANAHORIAS Para preparar […]

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