Temporada
¿Cómo ahorrar comprando frutas y verduras?
May
1. Ahorrar planificando tu compra de frutas y verduras
- Hacer una lista de compra de frutas y verduras para ahorrar
- Tener claro cómo conservar y preelaborar frutas y verduras
2. Ahorrar comprando por piezas, kilos y formatos familiares, dependiendo del producto
- Cuánto dura cada tipo de producto en casa conservado siempre en un lugar fresco y no expuesto a la luz solar directa. ¿Sabes que puedes controlar el grado de maduración de frutas y verduras (como, por ejemplo, el aguacate o el tomate) mediante una adecuada conservación?
- Cuánto espacio dispones en despensa y nevera.
3. Ahorrar comprando frutas y verduras de calidad
- Busca DOPs e IGPs, son una garantía de origen y calidad
- Confía en un frutero experto en las frutas de tu zona o país, y si aún no lo tienes prueba alguna de nuestras cestas recomendadas, la mejor selección de nuestros expertos
4. Ahorrar comprando frutas y verduras de temporada
- Ver frutas de temporada mes a mes y por estación ► Comprar frutas de temporada
- Ver verduras de temporada mes a mes y por estación ► Comprar verduras de temporada
- Descubre si tus frutas y verduras de temporada favoritas y descubre si están en su mejor momento
- Pérdida de calidad y sabor de la fruta con la conservación artificial
Precio de caja variada de fruta comparada con otras fruterías online:
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| – Fresones – Naranjas de Mesa – Arándanos – Plátanos de C. – Aguacates Hass – Limones | – Fresones – Naranjas de Mesa – Arándanos – Plátanos de C. – Aguacates Hass – Limones | – Fresones – Naranjas de Mesa – Arándanos – Plátanos de C. – Aguacates Hass – Limones | – Fresones – Naranjas de Mesa – Arándanos – Plátanos de C. – Aguacates Hass – Limones | – Fresones – Naranjas de Mesa – Arándanos – Plátanos de C. – Aguacates Hass – Limones | |
| 6kgs | 36,8 € | 35,0 € | 29,2 € | 35,8 € | 37,9 € |
| 10kgs | 52,4 € | 49,7 € | 45,5 € | 56,0 € | 53,2 € |
| 12Kgs | 58,7 € | 56,0 € | 51,8 € | 63,1 € | 59,7 € |
Más información sobre precio de mercado de frutas.
Lista de compra de frutas y verduras para ahorrar
A) COMPRA A MEDIDA
Perfil: Sé bien qué cantidades de cada variedad de fruta necesito y el momento de temporada.
Forma de comprar: haz una lista de compra o productos deseados en la que podrás ir incluyendo nuevos productos de temporada. Te recomendamos que hagas un primer pedido, ajustes las cantidades con esa primera compra y repitas la compra cambiando sólo los productos más estacionales que puedes tener en la lista de deseos anterior.
B) COMPRA POR RECETAS O MIX
Perfil: Me gusta planificarme, pero no conozco temporadas de frutas y verduras.
Forma de comprar: si tienes poco tiempo y no eres un amante de la cocina, utiliza la compra rápida con el mix de fruta y verdura de temporada. También puedes suscribirte para recibir este mix de forma periódica y así despreocuparte de todo y recibir semanal o mensualmente frutas y verduras variadas.
Si te gusta la cocina y probar cosas nuevas, te recomendamos el menú semanal. Un conjunto de recetas sanas para toda la semana con los ingredientes para prepararlas.
C) DIETA MÁS SALUDABLE
Perfil: Como poca fruta y verdura, pero quiero llevar una dieta más saludable.
Forma de comprar: en nuestro artículo ¿Consumimos las frutas y verduras necesarias? vimos que, lamentablemente, la respuesta a esta pregunta es “no”. Si tienes a mano fruta y verdura de calidad comerás más, úsalas para picar entre horas, de postre, para desayunar… Un buen frutero de madera con cantidad de fruta en un lugar de paso o visible en tu comedor o cocina puede ser una buena idea para recordarte qué debes comer cuando te entre el gusanillo. Elige las frutas que más te apetezcan en cantidad, te recomendamos el formato caja. O si no te ves con ánimo de tanta fruta, utiliza alguno de los mix de fruta.
Te recomendamos una compra cada dos semanas de fruta y verduras fresca si tu consumo semanal es menor de 40€. Asimismo, te recomendamos mantener siempre el mismo día de compra y poner una alerta o aviso en tu móvil para recordar hacer la compra para recibirla siempre el mismo día. El mejor día para recibir productos frescos suele ser el miércoles o jueves. Si haces tu compra en ComeFruta tendrás que hacer el pedido el lunes o martes en la web para recibirlo miércoles o jueves.
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