¿Qué fruta está de temporada en diciembre?

Este mes te vas a saltar la dieta y lo sabes. Te darás algún que otro capricho con los dulces, te reencontrarás con amigos que hace meses o incluso años que no ves, cenarás y alternarás más de lo habitual… Los excesos alimenticios, lamentablemente, parecen ir ligados a la Navidad. Pero desde Come Fruta queremos lograr que las 12 uvas de las campanadas no sean la única fruta que disfrutes este último mes del año. Y es que entre los canapés, el marisco y los turrones se van a colar otros saludables manjares que también están de moda este mes. Pero, ¿qué fruta está de temporada en diciembre?

qué fruta está de temporada en diciembre, uvasLas uvas, desde luego, son un clásico. Pero es que comer solo 12 debería estar prohibido. Más aún este año, cuando la meteorología se ha portado tan bien con las viñas. Además, sus propiedades depurativas la convierten en un aliado ideal para estas fiestas. ¡Y son tan fáciles de comer! Olvídate del picoteo graso entre horas y calma el hambre con un puñado de sabrosas uvas.

 

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Desde Canarias y con Indicación Geográfica Protegida (IGP) llegan los deliciosos plátanos que te ayudarán a reponer fuerzas de la agotadora sabiduría que despliega tu cuñado en los encuentros familiares, de los dobles sentidos que usan los padres de tu pareja para que no te descarriles y de las preguntas de los abuelos que quieren boda ya. Los plátanos son la mejor opción para aguantar este deporte extremo pues es rico en hidratos de carbono. Y, al tener un alto contenido de potasio y minerales, es recomendable para prevenir enfermedades como la hipertensión. Así que estas Navidades, ¡relájate!

 

qué fruta está de temporada en diciembre, naranjas, mandarinasY, desde luego, este mes no te olvides de los cítiricos. Especialmente de las naranjas y las mandarinas. Esta es la mejor época del año para consumirlas, tanto a mordiscos como a gajos y en zumo. ¡Un placer! Sobre todo si han crecido en el mejor terruño para ellas: el valenciano, desde donde llegarán a tu casa con el correspondiente etiquetado que las reconoce como Indicación Geográfica Protegida Cítricos Valencianos.

¡Salud, fruta y feliz Navidad!

 

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