Ya hemos hablado en otros artículos sobre las propiedades saludables de la quinoa. En esta ocasión daremos 3 recetas con quinoa que son muy fáciles de hacer y a su vez útiles para llevar una vida sana. Además, estas recetas no solamente son muy saludables sino que también debido al tipo de alimentos que utilizaremos […]
Veremos cuál es la diferencia entre el plátano y banana, dos frutos tropicales que a veces pueden ser difíciles de distinguir. A pesar de que pueda parecerlo, los nutrientes y propiedades de estas dos piezas de fruta son diferentes entre sí por lo que merece la pena conocerlos. Diferencias entre Plátano y Banana: A continuación […]
Cuidar la alimentación es uno de los remedios más eficaces que todos podemos llevar a cabo durante el día a día para luchar contra el cáncer. En este artículo presentaremos algunas piezas de fruta contra el cáncer que podrás incorporar en tu dieta con el objetivo de llevar a cabo una vida más saludable. 1. […]
Uno de los síntomas más comunes durante la temporada de gripes y resfriados es el dolor de garganta. Teniendo en cuenta que puede llegar a ser una gran molestia, siempre vale la pena tener una solución simple y efectiva en casa. ¿Sabías que el jengibre en infusión, ese tubérculo casi milagroso, también sirve como tratamiento […]
Descubrirás las propiedades del cilantro y cómo esta planta de origen asiático puede ayudar a tu organismo. El nombre técnico del cilandro es Coriandrum sativum pero también tiene como apodo coloquial “perejil chino”. Propiedades del Cilantro Una de las principales propiedades del cilantro es que es un alimento antioxidante. Ayuda a reducir el colesterol. Saludable […]
El Porridge de Avena o también llamado gachas de avena se trata de uno de los desayunos o meriendas más rápido y saludable que puedes imaginar. ¿Qué es el porridge de avena? Es simplemente la mezcla entre avena y leche que puede ser acompañada por diferentes ingredientes extra como por ejemplo chocolate o fruta fresca. […]
Describiremos los beneficios de la sidra, una bebida espumosa muy consumida en zonas de Asturias y País Vasco que como veremos a continuación posee propiedades beneficiosas para el organismo debido a su ingrediente principal, las manzanas. Una Manzana al día, mantiene al doctor en la lejanía Propiedades y Beneficios de la Sidra Elimina los radicales […]
La alimentación y el deporte son los 2 pilares fundamentales para una vida saludable. Este artículo se centra en los alimentos que debemos consumir para llevar una dieta para deportistas equilibrada. Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida. Hipócrates. A continuación, vamos con los alimentos que deberás consumir si […]
Llevamos meses colaborando con nuestros amigos de MalagaEntrena.es y en este artículo os detallamos en qué consiste y los beneficios de esta colaboración. ¿Por qué Málaga Entrena y ComeFruta colaboran juntos? Muy sencillo, porque coincidimos en 2 aspectos fundamentales: Ambas partes promueven un estilo de vida saludable. ComeFruta lo hace a través de la correcta […]
En este artículo hablaremos y os mostramos cómo preparar una receta combinando estos dos alimentos. Los cuáles son extremadamente útiles ya que la mezcla entre el jengibre y limón para adelgazar se lleva utilizando durante años porque es un remedio eficaz contra la obesidad. Infusión de Jengibre y Limón para adelgazar Prepararemos una infusión que […]
Ya hemos hablado sobre cómo preparar un gazpacho tradicional y la importancia de los alimentos que utilizamos para que contenga todo el sabor y propiedades. Hoy vamos un paso más allá y hablaremos del gazpacho de sandía. Una modalidad del gazpacho tradicional que incorpora esta deliciosa fruta con el que aprovecharemos todas las propiedades del […]
El estilo de vida saludable es un concepto cada vez más extendido entre personas y empresas y que se aplica tanto en la vida personal como profesional. Por ese motivo y para que el concepto Salud y vida sana llegue a más personas y “situaciones” hemos establecido una colaboración con la compañía Aire de Fiesta. […]
Este articulo describirá las propiedades y beneficios de la cúrcuma o también llamada Curcuma Longa una planta herbácea muy beneficiosa para la salud. Además también veremos algunas recetas y consejos sobre cómo utilizar este producto. En primer lugar es importante “ponerle cara”. Este es el aspecto que tiene, como veréis exteriormente es algo similar al […]
Esta semana hemos celebrado la reunión de evaluación del 2 Trimestre de 2019 en la cuál hemos repasado todos los temas que han sucedido durante Abril, Mayo y Junio así como también hemos marcado objetivos para el tercer trimestre. En primer lugar antes de revisar algunos resultados clave, dar la enhorabuena a lo más importante […]
6 beneficios de las zanahorias: Hoy hablamos de los beneficios de las zanahorias entre los que destacan: Mejora tu vista. Este es una de los beneficios más extendidos de las zanahorias, son muy buenas para la vista debido a su alto contenido en vitamina A. Ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento. Gracias a que […]
En este artículo enumeramos 4 recetas saludables para cenar que irán dirigidas a aquellas peronas interesadas en seguir un estilo de vida saludable. Es importante dejar claro que una de las claves más importantes para que las recetas sean saludables está en la calidad y naturalidad de sus ingredientes. Recientemente hemos leido una expresión al […]
Este pseudoceral que algunas veces puede pasar desapercibido tiene diversos beneficios para nuestro organismo. Por ese motivo en este artículo descubriremos las propiedades de la quinoa y cómo puede ayudarnos. La quinoa era consumida en la antigüedad por los guerreros Incas debido a su alto compoenente energético, pero quizás es un alimento no muy popular […]
Hablaremos sobre el plástico y la contaminación en la distribución y venta de fruta y verdura ya que cada día necesitamos ser más cuidadosos con el medio ambiente y no faltan motivos para ello. Son muchos los estudios que afirman que las condiciones climatológicas, medio ambientales y geográficas están cambiando rápidamente en estos últimos años […]
A continuación, mostraremos 5 alimentos saludables para picar en el trabajo ya que la oficina es en general, donde solemos pasar la mayor parte de nuestro día a día. Esto hace que vivamos todo tipo de situaciones dentro de la misma, hay momentos de estrés, dificultad, satisfacción, alegría etc. Todo ello repercute a nuestros niveles […]
Esta ocasión te contamos cómo preparar una receta de ensalada de Lentejas. Por cierto, es muy importante consumir legumbres como las lentejas 1 vez por semana como mínimo. Ingredientes de la Ensalada de Lentejas para 4 personas: 700 gr de lentejas 2 pimientos verdes medianos 2 cebollas rojas 1 tarrina de tomates cherry Sal Aceite […]
