Las frutas y verduras son siempre beneficiosas para nuestro organismo, pero dependiendo de la parte del cuerpo que queramos cuidar o de la dolencia o enfermedad que quedamos combatir, unas son más recomendables que otras. Hoy veremos cuáles son las frutas y verduras saludables para el hígado. ¿Por qué es tan importante el hígado? Este órgano […]
Que las frutas y verduras frescas son saludables es algo indiscutible. Todas ellas son beneficiosas para nuestra salud, pero como te hemos ido contando en el blog, algunas son mejores para mejorar el funcionamiento de determinados órganos o combatir determinadas dolencias o enfermedades. Por eso, vamos a recopilar en este post varios de los artículos […]
A estas alturas, todos sabemos que mantener una dieta equilibrada es muy importante para tener una buena salud. También sabemos que esa dieta equilibrada debe apoyarse sobre todo en el consumo de alimentos saludables para nuestro organismo, como por ejemplo frutas y verduras frescas que nos aporten los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento. Siguiendo […]
¿En qué consiste la dieta alcalina? Si no sabes qué es la dieta alcalina, estás en el artículo adecuado. Lo primero que tienes que tener claro es que la dieta alcalina no es ninguna pócima mágica. Consiste en que el 75% de los alimentos que consumas sean alcalinos y el 25% restante, alimentos ácidos. Se […]
Importancia de los programas de lucha contra la desnutrición infantil 16 millones de niños padecen desnutrición aguda severa, la forma más grave de desnutrición, con consecuencias irreversibles para la salud y desenlaces que pueden resultar fatales si no se trata a tiempo. Pero la historia que os contamos a continuación tiene final feliz. Es la […]
En este blog ya te hemos contado qué son las frutas y verduras de temporada y cuáles son sus beneficios. Además, hemos repasado juntos cuáles son las frutas de temporada mes a mes y también cuáles son las verduras de temporada mes a mes. ¿Las recuerdas todas? Compruébalo. Busca tu producto favorito, haz memoria para […]
¿Qué son verduras de temporada? En ComeFruta somos fieles defensores del consumo de frutas y verduras de temporada, ya que son las que se encuentran en su momento óptimo de consumo y, por tanto, las que nos aportan más beneficios, entre los que cabe señalar su excelente calidad (olor, sabor y textura). ¿Quieres saber cuáles son […]
Tu alimentación puede ayudarte a ser más feliz. Ésta es una de las frases que más repetimos en ComeFruta y la razón de hacerlo es, simplemente, que es verdad. Hace tiempo te contábamos en el blog cuáles son las frutas y verduras para mejorar el estado de ánimo. También hemos abordado en alguna ocasión el tema […]
Los cambios de temperatura, hablar en voz alta durante largos periodos de tiempo, el humo del tabaco y las alergias son, entre otras causas, culpables de los problemas de garganta. Hoy quiero compartir contigo algunas recetas de zumos naturales para la garganta, pero recuerda que nuestros remedios caseros para los problemas de garganta son sólo una ayuda […]
Comer fruta por la noche, ¿es buena idea cenar fruta? Pesadez, insomnio, problemas gástricos… ¿te suena? ¿eres de los que no sabe si es bueno comer fruta por la noche? A estas alturas ya sabemos que las frutas y las verduras con imprescindibles en nuestra dieta diaria, pero está claro que aún debemos conocer a […]
Como te contaba en este post sobre frutas para el cabello, el otro día me encontré un libro sobre nutricosmética natural con trucos y recetas para mejorar nuestra belleza y también nuestra salud mediante el consumo de alimentos naturales. Hace tiempo te contamos a grandes rasgos cuáles son las frutas recomendadas para una piel sana, pero […]
En alguna ocasión hemos escrito en este blog algún post sobre cómo mejorar nuestra salud y belleza gracias al consumo de alimentos naturales: la nutricosmética natural, las frutas antiedad y las frutas para una piel sana son algunos de los temas tratados. Sin embargo, nunca hemos escrito sobre las frutas beneficiosas para el cabello y hoy es el momento. He encontrado […]
Desde hace cientos de años se han organizado expediciones para encontrar la fuente de la eterna juventud, una alimento o bebida capaz de detener el envejecimiento de quien lo consume y, de esta manera, preservar la belleza que otorga la juventud. La solución: frutas antiedad. Por: Activopia Algunos historiadores aseguran que entre los que creían […]
Somos lo que comemos. Como siempre te decimos, lo que comemos afecta directamente a nuestra salud. Por eso, si estás tratando de concebir, debes saber que tener buenos hábitos alimenticios desde antes te ayudará a tener un embarazo saludable. Es fundamental consumir muchas frutas y verduras, ya que éstas son ricas en vitaminas y minerales, […]
Hace unos días veíamos cuáles son las frutas de temporada de febrero, así que hoy toca ver cuáles son las verduras de temporada de febrero, el mes más corto del año que nos va a acercando a la primavera. Acelgas, alcachofas, apio, brócoli y espinacas Las verduras de hoja verde son una excelente fuente de […]
“Lluvia en febrero, cada gota vale un dinero”. Lo dice el refranero español y es cierto: las lluvias y las nieves de febrero aseguran una abundante cosecha para el resto del año; pero, ¿sabes cuál es la fruta de temporada de febrero? Cítricos y kiwis El día 4 de febrero se celebra el Día Mundial […]
¿Cuándo es temporada de fresas en España? La temporada de fresas y fresones en España tiene lugar entre los meses de febrero y mayo, a veces también en enero y junio. Ese es el momento en el que desde ComeFruta llevamos a tu casa los mejores fresones de Huelva. Una vez en casa, ¿sabes como […]
¿Cuándo es temporada de mangos en España? De agosto a noviembre te ofrecemos los mejores mangos recién recogidos en la Costa Tropical de Granada, frutas que, por su extraordinario sabor, aroma, color y textura, resultan ideales para consumir solas, en macedonia y en ensalada, así como para elaborar zumos, batidos, sorbetes, tartas, helados y mermeladas. ¿Sabías que… la Costa Tropical […]
Se acerca el fin de año, ese momento en el que la mayoría de nosotros hace balance del año y se fija una serie de metas de cara al nuevo año. Sí, estoy hablando de esos propósitos saludables que cada año prometemos cumplir, pero que, desgraciadamente, casi nunca logramos: dejar de fumar, hacer deporte, perder […]
¡La dieta de la felicidad existe! Sí, has leído bien. Nuestra alimentación puede ayudarnos a ser más felices. Nuestro cerebro necesita ciertos nutrientes para mantenerse sano y poder así llevar a cabo un funcionamiento correcto que nos haga sentirnos felices y equilibrados. ¿Quieres conocer las frutas saludables para el cerebro? Los antioxidantes (presentes sobre todo en […]