¿Qué fruta es más saludable en cada ocasión?

qué fruta es más saludable

A pesar de los numerosos beneficios de la fruta y la verdura para nuestra salud, los estudios concluyen que la mayoría de las personas no consumen la cantidad necesaria de fruta y verdura. Creemos que es porque hay quienes asocian las frutas y verduras a platos con poco sabor que sólo deben comer las personas que están a dieta, pero desde ComeFruta queremos desmitificar esto y explicarte qué fruta es más saludable en cada ocasión y para cada persona.

Que tal y como dice la OCU la mayoría de las frutas que se comercializan en los supermercados no tenga sabor tiene una sencilla explicación que no está asociada al producto, sino a la conservación del mismo. Por eso, en ComeFruta hemos desarrollado una nueva fórmula de distribución denominada Canales Cortos de Comercialización (CCC), que pone en contacto cuasi-directo al productor con el consumidor, de manera que, una vez pasados todos los controles legales y sanitarios, el producto llega en 24 horas del árbol a tu casa sin pasar por cámaras ni procesadores intermediarios, lo que hace que conserve todo su sabor y vitaminas.

En cuanto a los beneficios de las frutas y verduras frescas debes saber que éstas no sólo te ayudan a bajar de peso, sino también a mejorar tu salud. Creemos en la medicina, por supuesto, pero también estamos convencidos de que una buena alimentación es sinónimo de buena salud. Por eso, vamos a recopilar en este post varios de los artículos de este blog donde te contamos qué frutas son más saludables para cada tipo de dolencia.

¿Qué fruta es más saludable para…

Que las frutas y verduras frescas son saludables es algo indiscutible. Todas ellas son beneficiosas para nuestra salud, pero como te hemos ido contando en el blog, algunas son mejores para mejorar el funcionamiento de determinados órganos o combatir determinadas dolencias o enfermedades.

… cuidar cada parte del cuerpo?

Elige la parte del cuerpo que quieres mejorar y descubre cuáles son las frutas y verduras recomendadas en cada caso:

… combatir cada enfermedad?

Descubre las frutas y verduras recomendadas para combatir las siguientes dolencias o enfermedades:

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