Disfruta de los mejores platos sin renunciar a que tu alimento sea tu mejor medicina.
Recetas de tartas y postres
Recetas de batidos y zumos
Aprenderás a preparar un zumo de níspero y melocotón muy nutritivo y saludable que además te aportará sensación de saciedad y frescor. Ingredientes 12 nísperos 3 melocotones grandes 200 ml de agua 2 gr. de canela en polvo Cómo preparar el zumo de níspero y melocotón Una vez lavados y deshuesados los nísperos y […]
En este artículo enumeramos 4 recetas saludables para cenar que irán dirigidas a aquellas peronas interesadas en seguir un estilo de vida saludable. Es importante dejar claro que una de las claves más importantes para que las recetas sean saludables está en la calidad y naturalidad de sus ingredientes. Recientemente hemos leido una expresión al […]
Esta ocasión te contamos cómo preparar una receta de ensalada de Lentejas. Por cierto, es muy importante consumir legumbres como las lentejas 1 vez por semana como mínimo. Ingredientes de la Ensalada de Lentejas para 4 personas: 700 gr de lentejas 2 pimientos verdes medianos 2 cebollas rojas 1 tarrina de tomates cherry Sal Aceite […]
Esta ocasión te contamos cómo preparar una receta de arroz de verduras de forma fácil y sencilla. Es una receta es ideal para llevar un estilo de saludable ya que todos sus ingredientes que te propondremos son naturales y frescos. Ingredientes para hacer receta de arroz de verduras para 4 personas: 1 manojo de cebolletas […]
Esta ocasión te contamos cómo podrás hacer tu parrillada de verduras de forma fácil y sencilla. Esta receta parrillada de verduras es ideal para tomar por ejemplo una cena ligera y para llevar un estilo de vida saludable ya que como puedes intuir está hecha a base de verduras. Pero no te preocupes dado que […]
Ayer por la tarde, recibimos en casa los productos de ComeFruta y mis hijas querían ayudarme en la cocina para hacer unas recetas sencilas de verduras . Recibimos el Mix Selección de Verduras, y de regalo también llegó una cuña de Queso Manchego Don Cayo. Estuvimos pensando a ver que recetas sencillas de verduras podíamos […]
Para preparar un buen guacamole necesitarás los ingredientes que te presentamos a continuación y seguir los siguientes pasos. INGREDIENTES 3 aguacates maduros 1 tomate lavado (que no este verde), cortado en daditos 1 chile cortado muy fino (ó 1 trozo de pimiento verde con una pizca de guindilla) Un trozo de cebolla picada (lo que […]
La receta con aguacate más fácil del mundo. Hay muchas recetas con aguacate pero ninguna tan sencilla y rápida como la que hoy os explicamos Receta aguacate “aliñao” A estas alturas y con las pistas que os hemos dado seguro que sabéis que se trata de una sencilla ensalada conocida en algunas regiones como Aguacate “aliñao” […]
En esta ocasión os vamos a explicar cómo preparar una sencilla receta de ensalada de frutas y nueces muy refrescante y saludable. Esta ensalada combinará múltiples propiedades beneficiosas de 3 frutas principales y de las nueces. Os recordamos que los principales beneficios que os pueden aportar estos frutos secos son: Disminuir el nivel de colesterol malo […]
El aguacate, también conocido como “oro verde“, además de ser un super-alimento con multitud de propiedades beneficiosas, es delicioso y muy versátil en la cocina En el post de hoy explicaremos como preparar 2 sencillas y rápidas recetas de aguacates rellenos Aguacates rellenos de atún y aceitunas INGREDIENTES 2 aguacates lavados 2 cogollos lavados 2 […]
Aguacate, salsa mostaza y tomate natural, Se trata de 3 ingredientes de sobra conocidos pero que juntos te sorprenderán. La clave está en la excelente combinación aguacate salsa mostaza INGREDIENTES 2 tomates grandes 2 aguacates 1 taza de aceite de oliva 3 ó 4 cucharadas de mostaza sal MODO DE PREPARAR LA RECETA Lavar los […]
Esta ocasión aprenderás a preparar un sencillo postre de naranja y kiwi. Este postre es muy fácil de hacer, saludable y podrás disfrutarlo tú solo o con tus familiares o amigos. Ingredientes de la receta 3 naranjas 7 kiwis pelados 130 gr. de azúcar 1 rama de canela Cómo preparar el postre de Naranja y […]
Vamos a ver los principales tipos de exprimidores de naranjas que existen en el mercado para que puedas elegir la opción que mejor se adapta a tus necesidades. Básicamente vamos a valorar la simplicidad tanto de hacer el zumo como de su limpieza, ya que la calidad del zumo y cantidad por naranja depende casi […]
En este artículo nos vamos a centrar en las licuadoras de prensado en frío. Para hacer zumos o licuados de frutas tenemos básicamente 3 opciones: Licuadora de frutas por corte Exprimidor de naranjas Licuadora de prensado en frío Las licuadoras de prensado en frío trabajan a muy baja velocidad y se basan más en la presión […]
¡Se acerca la noche más terrorífica del año: el 31 de octubre! La tradicional fiesta americana de Halloween ha traspasado fronteras y, en la actualidad, es bastante común encontrarnos con las famosas calabazas de Halloween decorando nuestros hogares. Si quieres saber cómo preparar una calabaza de Halloween y qué recetas de temporada puedes preparar para aprovechar […]
En verano es frecuente oír eso de que con el calor apetece comer fresquito, pero los que vivimos en ciudades frías, no siempre nos atrevemos con este tipo de platos. Sin embargo, el otro día me invitaron a comer una crema fría de melón con calabacín y me gustó tanto, que hoy quiero compartirla contigo, […]
Fideos udon japoneses Los noodles o fideos udon están entre los fideos más disfrutados en Japón. Normalmente mucho más grueso que otros fideos japoneses tales como los soba o ramen, Los noodles udon tiene una textura distinta que los hace particularmente ideales para hacer sopas y disfrutar de caldos más densos, más espesos. Como utilizar […]
Hoy explicamos la receta de Vichyssoise, una nutritiva sopa de puerros y patatas de elaboración sencilla y que normalmente suele consumirse fría aunque también puede tomarse caliente en los meses de invierno. Los ingredientes de la receta de Vichyssoise son principalmente 3: Puerros Patatas Nata Abril es un excelente mes para consumir puerros ya que […]
He comido muchas tortillas de patata en mi vida y la verdad es que a pesar de ser un plato que me gusta mucho, muy pocas me han convencido lo que me han ofrecido. Los 3 motivos principales por los que no me han gustado las tortillas de patata que he probado: Tortilla demasiado cuajada (muy […]
Los cambios de temperatura, hablar en voz alta durante largos periodos de tiempo, el humo del tabaco y las alergias son, entre otras causas, culpables de los problemas de garganta. Hoy quiero compartir contigo algunas recetas de zumos naturales para la garganta, pero recuerda que nuestros remedios caseros para los problemas de garganta son sólo una ayuda […]