Aguacate, salsa mostaza y tomate natural, Se trata de 3 ingredientes de sobra conocidos pero que juntos te sorprenderán. La clave está en la excelente combinación aguacate salsa mostaza INGREDIENTES 2 tomates grandes 2 aguacates 1 taza de aceite de oliva 3 ó 4 cucharadas de mostaza sal MODO DE PREPARAR LA RECETA Lavar los […]
Archivos de Autor: Naranja de Valencia
Esta ocasión aprenderás a preparar un sencillo postre de naranja y kiwi. Este postre es muy fácil de hacer, saludable y podrás disfrutarlo tú solo o con tus familiares o amigos. Ingredientes de la receta 3 naranjas 7 kiwis pelados 130 gr. de azúcar 1 rama de canela Cómo preparar el postre de Naranja y […]
Ingredientes para preparar comporta de pomelo 400g de pomelos 350g de manzanas 200g de ciruelas 60g de azúcar moreno Modo de preparación de la receta ● Se lavan los pomelos y se ralla su piel. ● Se exprime un pomelo y se cuela el zumo, que se echa con la piel rallada y el azúcar en un […]
Hoy aprenderás a hacerla receta Merengue de plátano de una forma sencilla y rápida. A continuación tienes los ingredientes que necesitas y el método de preparación: INGREDIENTES 300 grs. de plátanos 1 yogur natural 3 claras de huevo 2 cucharaditas de esencia de vainilla Edulcorante 1 cucharada sopera de canela MODO DE PREPARAR EL MERENGUE […]
Para preparar unos deliciosos bombones de kiwi sigue los siguientes pasos: INGREDIENTES -2 kiwis -edulcorante granulado -20 gr. de gelatina neutra -un yogur y medio desnatado natural MODO DE PREPARAR LA RECETA Se disuelve la gelatina en agua caliente y se añade a los yogures una vez batidos. Se pela y cortan los kiwis en […]
Ha llegado el buen tiempo y con él el deseo de lucir un cuerpo atractivo tanto en la piscina como en la playa y sentir que la ropa veraniega nos sienta bien… en definitiva ha llegado la hora de empezar la operción bikini. Por ello desde Comefruta os proponemos quitarnos esos kilillos de más haciendo […]
Se conoce como dieta yo-yo el realizar una dieta muy restrictiva o desequilibrada que hace perder peso y recuperarlo después muy rápidamente. Un estudio de la Universidad de Wake Forest (EEUU) ha demostrado que recuperar peso después de una dieta, aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Plátanos de Canarias: De carne algo más firme y amarilla que otras bananas y con un alto contenido en fibra. Por la ubicación y clima de la tierra que lo produce tiene unas características y contenidos minerales diferenciales que le colocan a la cabeza en sabor y propiedades nutricionales de los muchos tipos de bananas […]
Plátanos de Canarias: De carne algo más firme y amarilla que otras bananas y con un alto contenido en fibra. Por la ubicación y clima de la tierra que lo produce tiene unas características y contenidos minerales diferenciales que le colocan a la cabeza en sabor y propiedades nutricionales de los […]
La combinación de tomate y aceite de oliva es una receta extremadamente sencilla y con beneficios claros para diferentes partes de nuestro organismo. Entre los beneficios de esta mezcla saludable están los relacionados con nuestro sistema cardiovascular. Investigaciones recientes confirman que el organismo absorbe y aprovecha mucho mejor el licopeno del tomate (pigmento vegetal con […]
21
Mar
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Hoy aprenderás a preparar una crema de zanahorias. Sin duda, una de las cremas saludables más simples que se pueden preparar de manera rápida. ¿Conóces las propiedades de la zanahoria? INGREDIENTES – 1 cebolla grande -3/4 kg de zanahorias -aceite de oliva -1 brick pequeño de nata PREPARACIÓN DE LA CREMA DE ZANAHORIAS Para preparar […]
Te enseñamos a preparar una deliciosa ensalada mediterranea con ingredientes naturales. Este plato además de aportarte nutrientes importantes para tu organismo te hará llevar una alimentación más saludable. INGREDIENTES DE LA ENSALADA MEDITERRANEA -250 gr. de pasta corta -200 gr. de queso de Burgos -2 cebolletas -1 bandeja de tomates cereza -1 trozo de […]
Esta ocasión aprenderás a preparar una deliciosa receta de tarta de queso con frutos rojos. Una combinación de alimentos super sabrosa y que no es difícil de preparar, para ello sigue los pasos: INGREDIENTES -75 gr. de galletas Fontaneda Digestive -30 gr. de mantequilla -350 gr. de nata -350 gr. de queso Philadelphia Original -40 […]
El inicio de la venta de la pasta de dientes en EEUU fue una campaña de marketing diseñada por Claude C. Hopkins para Pepsodent a principios del siglo XX (años 30). La campaña tuvo mucho éxito a pesar de que realmente la pasta de dientes no elimina la capa de suciedad que cubre los dientes […]
Aprenderás a hacer un delicioso Flan de calabacín con salsa de pesto, para ello sigue los pasos a continuación: INGREDIENTES 2 calabacines 350 gr. de queso fresco de cabra 2 hojas de gelatina medio litro de leche 1 pimiento rojo asado 4 cebollitas en vinagre aceite de oliva sal pimienta Para el pesto: 2 ramitas […]
Salud, Arandano, Cereza, Fresas y fresones, Frutas, Propiedades
Frutos rojos contra el infarto en el día de la prevención cardiovascular
05
Mar
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Según el ECG (Estudio de Carga Global de las enfermedades), la principal causa específica de muerte en España son las enfermedades cardiovasculares *. Según una investigación liderada por la Escuela de Salud Pública de Harvard** comer tres o más raciones a la semana de frutos rojos reduce hasta un tercio el riesgo de sufrir un […]
05
Mar
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Desde Comefruta quisiéramos felicitar al Ministerio de Agricultura por su campaña “La alimentación no tiene desperdicio, aprovéchala” y por la “Estrategia de la Nutrición, actividad física y prevención de la obesidad NAOS”. Son ideas excelentes que quizá estén buscando la forma de implementarse en la sociedad y de buscar el aliciente para que la gente encuentre […]
04
Mar
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Be Healthy es el nuevo programa de salud de Novartis Recientemente se publicaba en prensa el nuevo y claro objetivo de la empresa Novartis: convertirse en el mejor “empleador”. Para ello ha puesto en marcha una serie de programas e iniciativas para que sus empleados consigan el equilibrio óptimo entre su ámbito privado y laboral, mejorando […]
INGREDIENTES -8 tomates Kumato bien lavados -4 latas de atún -1 lata grande de aceitunas rellenas deshuesadas -aceite -vinagre de Módena -sal MODO DE PREPARAR LA RECETA Lave los tomates y córtelos en láminas de un dedo de ancho y coloque en la bandeja. Aparte pique las aceitunas y colóquelas encima de los tomates. […]
Hoy te presentamos una receta de aguacate con kiwi ideal para los meses de octubre y noviembre, pues la temporada de kiwis y la temporada de aguacates confluyen en esos meses otoñales. Ingredientes para preparar aguacate con kiwi 2 aguacates 2 kiwis 1/2 limón: sólo la pulpa rallada 3 cucharaditas de zumo de limón 1 cucharada de pimientos […]