Archivos de Categoría: Propiedades

Mejores y peores alimentos para el colesterol

Entre los mejores y peores alimentos para el colesterol se encuentran: Alimentos buenos para el colesterol: aceite de oliva, el pescado, frutos secos y miel, legumbres, frutas y verduras. Alimentos malos para el colesterol: bollería y patelería, leche entera, embutidos mantequilla. Las frutas y verduras son el alimento más saludable para nuestra dieta y muy […]

CARDIOSALUDABLE: COMBINA TOMATE Y ACEITE DE OLIVA

La combinación de tomate y aceite de oliva es una receta extremadamente sencilla y con beneficios claros para diferentes partes de nuestro organismo. Entre los beneficios de esta mezcla saludable están los relacionados con nuestro sistema cardiovascular. Investigaciones recientes confirman que el organismo absorbe y aprovecha mucho mejor el licopeno del tomate (pigmento vegetal con […]

“MANZANITA FELIZ Y SONRIENTE” MEJORA TU BOCA

El inicio de la venta de la pasta de dientes en EEUU fue una campaña de marketing diseñada por Claude C. Hopkins para Pepsodent a principios del siglo XX (años 30). La campaña tuvo mucho éxito a pesar de que realmente la pasta de dientes no elimina la capa de suciedad que cubre los dientes […]

Frutos rojos contra el infarto en el día de la prevención cardiovascular

día europeo de la prevención cardiovascular

Según el ECG (Estudio de Carga Global de las enfermedades), la principal causa específica de muerte en España son las enfermedades cardiovasculares *. Según una investigación liderada por la Escuela de Salud Pública de Harvard** comer tres o más raciones a la semana de frutos rojos reduce hasta un tercio el riesgo de sufrir un […]

CODIGO PAOS

CODIGO PAOS: Código de Autorregulación de la Publicidad de Alimentos Dirigida a Menores Quizá nos haya llamado la atención últimamente unos subtítulos (tales como “alimentación saludable”, “actividad física” “hábitos de vida saludables” ) que aparecen en distintos anuncios de televisión de productos alimenticios destinados a niños. La explicación se encuentra en el Nuevo Código PAOS […]

Nutrición, actividad física y prevención de la obesidad (NAOS)

Existe un total consenso en la comunidad científica sobre el hecho de que la elección más importante que la población puede hacer para influir a medio y a largo plazo en su salud (aparte de otros factores como aumentar la actividad física y dejar de fumar) es la modificación de la dieta. Está ampliamente demostrado […]

Comprar manzanas online con entrega a domicilio

En comefruta podrás comprar manzanas online de la mejor calidad y sabor en cualquier momento del año ya que disponemos de la mayor variedad de manzanas. Seleccionamos las mejores variedades que se cosechan en España e incluso algunas de otras zonas como los Alpes cuando nuestras manzanas no están en su mejor momento. Comprar y […]

ALIMENTACION COMO FENOMENO SOCIAL

Al igual que las sociedades van sufriendo transformaciones y cambios para adaptarse a los nuevos tiempos, la alimentación ha ido evolucionando y cambiando en paralelo.  Inicialmente  la preocupación era la escasez alimentaria y por ello la búsqueda de  nuevas formas de producción era algo necesario, pero con el tiempo hemos pasado a  la abundancia alimentaria […]

Granada e infarto

Un reciente estudio realizado en la India relaciona el consumo de extracto de granada con una menor intensidad en los síntomas del infarto y así lo ha publicado la Revista Saber Vivir en su  nº 22. En nuestro país miles de personas mueren al año por esta causa. Todas las propiedades nutricionales, calorías, vitaminas, minerales […]

Si estás decaída, toma un plátano al día

Estudios recientes han demostrado que comer plátano a diario ayuda a ser feliz y es un buen remedio contra la depresión, gracias a su contenido en triptófano (que ayuda a mantener los niveles de serotonina en el cerebro) y a su vitamina B6 (que favorece la producción de  neurotransmisores como la mencionada serotonina). Por ello […]

ALARGUE SU VIDA HASTA 14 AÑOS

Según un estudio realizado por la Universidad de Cambridge las personas que no fuman, practican deporte habitualmente, consumen alcohol con moderación y añaden a su dieta 5 raciones de fruta y verdura al día reducen hasta cuatro veces el riesgo de morir prematuramente y alargar su vida hasta catorce años. Y es que el estilo […]

Elegir fruta con sabor

Todos sabemos que comer fruta y verdura es bueno para nuestra dieta y salud ya que tanto médicos, nutricionistas como diversas asociaciones como 5aldía se encargan de recordárnoslo. Pero en comefruta creemos en otro argumento para fomentar el consumo de fruta, es el sabor de las huertas tradicionales de fruta y verdura. Entender los factores […]

LOS ALIMENTOS DEBEN SER NUESTRA MEJOR MEDICINA

  La mejor medicina La crisis llega a nuestras vidas y está afectando no sólo a nuestra salud física sino a la psíquica. Muchas veces olvidamos que tenemos la mejor medicina a nuestro alcance. Por ello, el  conocido Manuel Torreiglesias, en  la Gaceta Saludable del 29 de septiembre, nos recomienda “Dos medicinas baratas” y preventivas: […]

UN BUEN DESAYUNO: UNA RACION DE FRUTA,UNA DE LACTEOS Y OTRA DE CEREALES

El desayuno es lo más importante del día ya que, después de muchas horas de ayuno nocturno, debe aportarnos un 25% del total de la energía que necesitamos  a lo largo de un día. Por ello, el desayuno básico debe incluir siempre, y como mínimo una ración de fruta, una de lácteos y otra de […]

¿cuánto dura un melón?, consejos de conservación

Si el melón ya está abierto o partido, la conservación se debe hacer en frío y se debería consumir en menos de 3 ó 4 días como máximo. Si el melón está entero, y se ha recolectado verde (color de la piel y sin cuartear) puede durar varias semanas si la temperatura no es elevada […]

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