Un buen desayuno saludable es una de las comidas más importantes del día. Nos permitirá comenzar la mañana con energía, elevando nuestras defensas y afectando incluso al buen humor. Es importante que un desayuno no sea simplemente eso, un desayuno a secas, sino que sea la primera comida de la mañana lo más saludable posible. […]
La pitaya es también conocida como la fruta del dragón, se trata de una fruta exótica y llena de color. En este post te contamos las propiedades saludables de la pitaya, dónde comprarla y qué beneficios aportará a tu organismo. Beneficios saludables de la pitaya: Rica en vitaminas C, B y A. Minerales como el […]
En este post descubrirás los beneficios y propiedades de la lechuga romana o también conocida como la reina de las ensaladas. Este alimento, siempre y cuando sea fresco y natural, será fuente de múltiples beneficios para tu organismo. La primera característica de este alimento es algo que puede intuirse a simple vista: se trata de […]
Conoce las propiedades del fresón y descubre todos los beneficios que su consumo puede aportar a tu salud. Esta fruta, originaria de América, llegó a España en el siglo XIX. Desde entonces, España se ha convertido en el máximo productor de Europa y en el segundo en el mundo. La provincia de Huelva es la más especializada […]
El estreñimiento es un trastorno digestivo que afecta al 30% de la población general y puede ir en aumento a medida que avanza la edad. Para combatirlo y para cuidar el sistema digestivo a continuación descubrirás diferentes tipos de fruta para el estreñimiento. El estreñimiento puede ser molesto y, afortunadamente, ciertas frutas pueden ayudar a […]
Se acerca la temporada de cerezas, así que hoy vamos a contarte cuáles son las propiedades de las cerezas, una fruta estupenda durante todas las etapas de la vida: niños, adolescentes, adultos y ancianos. ¿Sabes cuáles son los beneficios saludables de las cerezas? Las propiedades de las cerezas hacen que éstas sean saludables para: […]
El hierro, al igual que otros minerales, es fundamental para el buen estado de salud de nuestro cuerpo, pero ¿sabes cuáles son las frutas y verduras ricas en hierro con las que puedes combatir la anemia? ¿Qué es el hierro? El hierro es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchas funciones, como por ejemplo, […]
A continuación, hemos recopilado diversos vídeos tipo Unboxing realizados por clientes o colaboradores que muestran qué y cómo llegan los productos de ComeFruta del campo a domicilios o empresas. Vídeos Unboxing de Fruta y Verdura variada: Los productos que descubrirás en este vídeo son: Mix temporada con fruta variada como plátano, manzana, ciruela, uva red […]
Las nueces de Brasil El beneficio principal de las nueces de Brasil para el tiroides es el selenio que contienen porque ayuda a su correcto funcionamiento. Es un tema complicado por lo que lo primero, nos conviene saber ¿Qué es el tiroides? ¿Qué es la glándula tiroidea? ¿Para qué sirve? El tiroides es una glándula […]
En este artículo comentaremos si la Vitamina D puede ayudarnos a combatir el coronavirus y por qué es importante. ¿Por qué hablar de Vitamina D durante el coronavirus? Se trata de una vitamina que ayuda a que el sistema inmunológico se desarrolle correctamente. Es particularmente interesante hablar de esta vitamina ya que durante y después […]
La uva es uno de los frutos más importantes producidos en España por un lado para su “consumo directo” y por otra parte para la elaboración de vino que se exporta a todas partes del mundo. Esta ocasión veremos la diferencia entre las dos variedades de uva más conocidas, la uva blanca (de color verde) […]
Descubrirás las saludables propiedades de las granadas y los beneficios que te aporta. Este fruto rojo puede consumirse solo, en zumo o en combinación con otros alimentos saludables como por ejemplo ensaladas. Propiedades de las Granadas Combate enfermedades cardiovasculares y disminuye la tensión arterial gracias a sus propiedades antioxidantes. Saludable para el cuidado de los […]
Es una fruta muy sabrosa que a muchos nos encanta pero, ¿Conoces las propiedades del melocotón?, pues aquí te dejamos 10 buenas razones para consumirlos Propiedades del melocotón: Es bueno para dietas de adelgazamiento: Por su alto contenido en agua, entre 86% y 89% en función de la variedad, fibra, no tener casi calorías y ser rico […]
Beneficios de la cebolla, ¿Por qué es tan saludable? ¿Conoces las propiedades de la cebolla?. La cebolla es sana y nutritiva, posee numerosas propiedades medicinales, es versátil en la cocina, rica en minerales y oligoelementos: calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre, bromo, etc., y también supone un aporte […]
¿Conoces las propiedades del melón?, ¿Sabes cómo elegir un melón que esté en su punto óptimo de maduración?. Si te gusta esta deliciosa fruta estás de enhorabuena, hoy explicamos todos los secretos y beneficios de un buen melón. También hablaremos de: Propiedades del melón Las principales zonas de producción. Información nutricional Variedades de melón Cómo […]
El dátil es el fruto de la palmera datilera cuyo nombre técnico es Phoenix dactylifera. Esta ocasión aprenderás las propiedades de los dátiles, un fruto dulce que tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Es un fruto muy común entre deportistas ya que los dátiles poseen azúcares naturales que provocan ayudan a evitar la fatiga y […]
Hoy elegimos para ti una fruta que causa estreñimiento y una fruta que combate el estreñimiento; dos frutas antagónicas para ayudarte a que vayas al baño con tranquilidad y salgas con cara de satisfacción. Porque el buen tránsito intestinal no solo mejora nuestra salud sino que proporciona bienestar inmediato. ¿Qué fruta causa estreñimiento y qué […]
Las dietas rápidas suelen tener un efecto rebote ya que los kilos que se pierden suelen haberse ganado durante bastante tiempo debido a malos hábitos alimenticios. Para evitar el efecto rebote por tanto tenemos que cambiar a sustituir como veremos esos malos hábitos alimenticios. Basándonos en el libro de Charles Duhigg, El poder de los hábitos […]
En este artículo te contamos 7 beneficios de los rábanos que seguramente no conozcas y responderemos a la pregunta ¿Para qué sirve el rábano? Cada una de las frutas y las verduras que nos brinda la madre naturaleza tiene sus propiedades particulares y funciones en el organismo. Por esta razón es importante mantener una dieta […]
En este artículo descubrirás las propiedades del tomate, su composición y algunos otros consejos sobre este producto tan saludable. Propiedades del tomate Reduce los riesgos de accidente vascular cerebral y disminuye los efectos del envejecimiento sobre las funciones cerebrales. Descubre más frutas saludables para el cerebro. Reduce el colesterol. Evita enfermedades cardiovasculares y reduce el […]