6 claves para comer saludable según los últimos descubrimientos en nutrición
Frutas saludables para el estómago
Frutas saludables para cada parte del cuerpo y dolencia
¿Por qué las frutas son tan saludables?
Los frutos secos son productos energéticos, deliciosos y muy versátiles en cuanto a su consumo, los podemos incluir en infinidad de preparaciones culinarias y son ricos en minerales, vitaminas, fibra, proteínas vegetales y grasas saludables. Proporcionan tantas o más proteínas que la carne, y sobre todo, son mucho más baratos. Propiedades de los principales frutos secos: […]
En comefruta queremos hacer llegar las mejores frutas al mejor precio a cualquier hogar y empresa de España por eso hemos realizado un acuerdo con Cuponation para así poder ofrecer descuentos puntuales y campañas de nuestros mejores productos al mejor precio. En algunos momentos de la campaña de recolección de la fruta, al haber una […]
La fruta deshidratada o desecada es fruta fresca y natural a la que se le aplica un proceso de deshidratación o desecación reduciendo su contenido interno de agua, pero conservando todas las virtudes, propiedades y vitaminas de la fruta fresca. Antiguamente este proceso de deshidratación de las frutas era muy utilizado sobre todo en las […]
Las lechugas vivas nos traen hasta nuestros hogares la frescura del campo y de los productos naturales sin tener que realizar una compra diaria al mantenerse viva hasta el momento de su consumo sin necesidad de cuidados, sólo con mantenerlas en su envase original y con algo de agua. Algunas de las principales ventajas de […]
Comprar fruta por internet con reparto de la fruta a domicilio es una de las mejores vías para beneficiar a productores y consumidores al evitar una larga cadena de intermediarios que incrementan costes y reducen la calidad de la fruta: El alto poder de compra de determinadas grandes superficies y mayoristas y la corta duración del […]
No hace falta querer perder peso para hacer una dieta depurativa o incorporar a tu dieta normal un par de licuados al día con ingredientes que te pueden ayudar a cumplir tus objetivos. Te presentamos un documento en el que podrás acceder a más de 100 licuados para perder peso, para quemar grasas, para combatir […]
Si hay algo que abunda en internet son las dietas para bajar peso pero ¿funcionan realmente? Las mejores dietas para bajar peso ¿Cuántas dietas existen? ¿Cuál será la mejor dieta para nuestro objetivo? Te presentamos un documento con más de 100 tipos diferentes de dietas para que puedas elegir la que mejor vaya con tus […]
La fundación del corazón reúne a los mejores chef del mundo para que nos cuenten sus secretos culinarios. Tres guías con recetas especiales con los mejores ingredientes para cuidar nuestro corazón . Cuidarnos a la vez que disfrutamos con fantásticos platos. Guía práctica para controlar tu colesterol También te puede interesar Dieta de la piña, adelgazar de […]
Controlar nuestro colesterol se ha convertido en la rutina de muchos de nosotros que nos preocupamos por la salud y afortunadamente vamos cumpliendo años. Aunque muy pocos lo practican, es bien conocido, que una forma muy saludable de controlar nuestro colesterol, es una combinación de deporte y una alimentación equilibrada En el siguiente vídeo podéis […]
Se conoce como dieta yo-yo el realizar una dieta muy restrictiva o desequilibrada que hace perder peso y recuperarlo después muy rápidamente. Un estudio de la Universidad de Wake Forest (EEUU) ha demostrado que recuperar peso después de una dieta, aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Entre los mejores y peores alimentos para el colesterol se encuentran: Alimentos buenos para el colesterol: aceite de oliva, el pescado, frutos secos y miel, legumbres, frutas y verduras. Alimentos malos para el colesterol: bollería y patelería, leche entera, embutidos mantequilla. Las frutas y verduras son el alimento más saludable para nuestra dieta y muy […]
La combinación de tomate y aceite de oliva es una receta extremadamente sencilla y con beneficios claros para diferentes partes de nuestro organismo. Entre los beneficios de esta mezcla saludable están los relacionados con nuestro sistema cardiovascular. Investigaciones recientes confirman que el organismo absorbe y aprovecha mucho mejor el licopeno del tomate (pigmento vegetal con […]
El cuerpo humano depura todas las toxinas a través de 3 filtros (pulmón, riñón e hígado). Por estos filtros pasan más de 7 toneladas de sangre al día y no se los podemos cambiar cada x horas o kilómetros como los de un coche. Al ensuciarse estos filtros empiezan a no hacer bien su trabajo […]
El inicio de la venta de la pasta de dientes en EEUU fue una campaña de marketing diseñada por Claude C. Hopkins para Pepsodent a principios del siglo XX (años 30). La campaña tuvo mucho éxito a pesar de que realmente la pasta de dientes no elimina la capa de suciedad que cubre los dientes […]
En ComeFruta les hemos declarado la guerra a los kilos de más y queremos ayudarte a deshacerte de esos kilos que crees que te sobran. Para ello hemos diseñado unos packs de dieta en los que además de incluir las frutas más frescas y sanas te incluimos una guía que hemos diseñado apoyándonos en los […]
Te contamos cómo NO recuperar el peso perdido con una dieta y también cómo adelgazar de forma sostenible Las dietas cortas como la dieta de la piña, dieta de la manzana o dieta del melón y otras dietas rápidas suelen ser muy efectivas a corto plazo pero muchas veces se recuperan los kilos en poco tiempo si […]
Según el ECG (Estudio de Carga Global de las enfermedades), la principal causa específica de muerte en España son las enfermedades cardiovasculares *. Según una investigación liderada por la Escuela de Salud Pública de Harvard** comer tres o más raciones a la semana de frutos rojos reduce hasta un tercio el riesgo de sufrir un […]
CODIGO PAOS: Código de Autorregulación de la Publicidad de Alimentos Dirigida a Menores Quizá nos haya llamado la atención últimamente unos subtítulos (tales como “alimentación saludable”, “actividad física” “hábitos de vida saludables” ) que aparecen en distintos anuncios de televisión de productos alimenticios destinados a niños. La explicación se encuentra en el Nuevo Código PAOS […]
Existe un total consenso en la comunidad científica sobre el hecho de que la elección más importante que la población puede hacer para influir a medio y a largo plazo en su salud (aparte de otros factores como aumentar la actividad física y dejar de fumar) es la modificación de la dieta. Está ampliamente demostrado […]
En comefruta podrás comprar manzanas online de la mejor calidad y sabor en cualquier momento del año ya que disponemos de la mayor variedad de manzanas. Seleccionamos las mejores variedades que se cosechan en España e incluso algunas de otras zonas como los Alpes cuando nuestras manzanas no están en su mejor momento. Comprar y […]