Calendario de frutas y verduras de temporada en España

calendario de frutas y verduras de temporada

En este artículo encontrarás un calendario de frutas y verduras de temporada. También información sobre el origen de las variedades que vendemos en ComeFruta.

¿Qué son y por qué comprar frutas y verduras de temporada?

Las frutas y verduras de temporada son las que se encuentran en su momento óptimo de recolección, y por tanto consumo, en una zona determinada. Por eso es muy importante al hablar de temporada también tener en cuenta el lugar de producción. Por ello nuestro calendario que verás en esta página no sólo tiene el mes de temporada de cada fruta sino su origen por comunidad autónoma en España.

La fruta de temporada de una zona, a día de hoy, se puede transportar y consumir en otras y también conservar fuera de su temporada por medios artificiales, pero de esa forma estamos de alguna forma pervirtiendo el concepto de “fruta de temporada”. Por eso es importante hablar de temporada de recolección en una zona de producción.

Ventajas de consumir fruta y verdura de temporada

Desde ComeFruta te recomendamos que apuestes siempre por las mejores frutas y verduras de temporada. ¿Sabes por qué? Pues porque son las que se encuentran en su momento óptimo de consumo y, por tanto, las que nos aportan más beneficios:

    1. Cuidado del medioambiente
    2. Mejor sabor
    3. Mejora los bioritmos
    4. Más propiedades nutricionales
    5. Más beneficio para el agricultor

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  • Al cruzar un mes con una fruta verás una siglas que definen la comunidad o comunidades autónomas que producen esa fruta o verdura ese mes. Tabla de acrónimos de comunidades:

¿Qué frutas y verduras están de temporada?

  • Utiliza el buscador de la parte superior de la página para encontrar la fruta que quieras, sólo aparecen las frutas que están en temporada en España y en su ficha podrás ver hasta cuándo está en temporada.

    Calendario de frutas de temporada en España

    FRUTAS DE TEMPORADA

    ENE

    FEB

    MAR

    ABR

    MAY

    JUN

    JUL

    AGO

    SEP

    OCT

    NOV

    DIC

    AGUACATES

    AN-I AN-I AN-I AN-I AN-I I I I AN-I AN-I AN-I AN-I

    ALBARICOQUES

            MU V-MU V-MU V        

    ARANDANOS

    AN-I AN AN AN AN AN-AS AS AS AS AS-I I I

    CAQUIS

                    V V V V

    CEREZAS

            E E-V E-V-AR AR        

    CHIRIMOYAS

    AN AN AN AN         AN AN AN AN

    CIRUELA CLAUDIA

                AR AR AR      

    FRESON

     

    AN AN AN AN AN AN         G AN

    GRANADAS

    V               V V V V

    KIWI ATLÁNTICO

    G-AS G-AS G-AS             G-AS G-AS G-AS

    LIMÓN

    V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU V-MU

    MANDARINAS

    V V V V V-I I I I V-I V V V

    MANGOS

    I I I I I I I I AN-I AN-I AN-I AN-I

    MANZANAS

    AR-C       I I I AR-C-I AR-C-I AR-C AR-C AR-C

    MELOCOTON ROJO

            MU MU-AR MU-AR AR-C C      

    MELOCOTON AMARILLO

            MU MU-AR MU-AR AR        

    MELONES

    I I I I AN AN-MU MU-CM CM CM   I I

    NARANJAS

    V V V V V-I I I I I V-I V V

    NECTARINAS

            MU AR-MU AR-MU AR-C C      

    NÍSPEROS

          V V V            

    PARAGUAYAS

            MU AR-MU AR-MU AR-C C      

    PERA CONFERENCIA

    R R R         R R R R R

    PLÁTANOS

    CN CN CN CN CN CN CN CN CN CN CN CN

    POMELOS

    V-MU V-MU V-MU V-MU           V-MU V-MU V-MU

    SANDÍAS

            AN AN-MU MU-CM CM CM      

    UVAS

    I I I I I   ES ES ES ES ES-I ES-I

     

Calendario de verduras de temporada en España

VERDURAS DE TEMPORADA

ENE

FEB

MAR

ABR

MAY

JUN

JUL

AGO

SEP

OCT

NOV

DIC

ACELGAS

   

AGUACATES

AN-I AN-I AN-I AN-I AN-I I I I AN-I AN-I AN-I AN-I

ALCACHOFAS

     

BERENJENAS

     

BONIATOS

           

BRÓCOLI

   

CALABACINES

CALABAZAS

   

CALÇOTS

           

COLIFLOR

   

ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

             

JUDÍAS VERDES

LECHUGAS

PEPINOS

PIMIENTOS DE PADRÓN

PIMIENTOS ROJOS

   

PUERROS

   

RÁBANOS

TOMATES

ZANAHORIAS

¿Cómo conservar las frutas y verduras de temporada?

Las frutas y verduras de temporada tienen un sabor mucho más intenso y natural que no podemos echar a perder. Por eso, te enseñamos a conservar las frutas y verduras de temporada, te explicamos qué frutas y verduras son las que hay que conservar dentro y fuera de la nevera, y te contamos algunos trucos generales para conservar frutas de temporada.

Calendario de temporada en España

Ahora que sabemos cuál es el mejor momento para consumir nuestras frutas de temporada favoritas y conocemos las mejores frutas de temporada mes a mes y por estación y las mejores verduras de temporada mes a mes y por estación, es momento de construir un calendario de frutas y verduras de temporada en España.

¿Dónde comprar frutas y verduras de temporada?

Si te gusta disfrutar de los mejores sabores de la temporada, a la hora de hacer tu compra semanal no olvides pasarte por nuestras páginas de frutas de temporada y de verduras de temporada. Están siempre actualizadas con lo mejor del momento.

 

Verduras de temporada a la venta online

Puedes descargar el calendario de frutas de temporada en versión reducida o apuntarte en el siguiente formulario y recibirlo en su versión completa en pdf, también recibirás cómo apuntarte a nuestro email semanal de mejores frutas y verduras de temporada en España.

Tú también puedes mejorar la salud de nuestro planeta compartiendo este artículo y calendario, en tu Whatsapp o redes sociales.

Cuanta más fruta de temporada comemos, menos energía y agua se consume.

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29 comentarios sobre “Calendario de frutas y verduras de temporada en España

  1. María del Carmen dice:

    Muy buen artículo. Es muy completo para informarnos de algo tan importante como es la alimentación, y especialmente, las frutas y verduras que tantos beneficios nos aportan.
    Lo revisaré a menudo, así compro siempre de temporada. Muchas gracias.

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